Отзывы на книгу: Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи; Прогресс книга, 2019

Хорошее информативно издание. Всё очень подробно описано, объяснение, иллюстрировано цветными фотографиями. Много сведений по анатомии. Есть примеры, как убрать и облегчить боль с помощью массажа. Полезная книга для всей семьи. Проблемы, которые решаются в книге, есть практически у очень многих людей всех возрастов. Упражнения не требуют особой экипировки, а махровые полотенца и шпагат (или просто верёвка) есть в каждом доме. Полезное издание. Оказывается это одна из книг серии "Японские советы". Подумываю купить всю эту серию.

Книга понравилась. Давно интересуюсь данным методом - лежать на валике. Решила более подробно изучить данную технику и какие упражнения помогают справиться с различными проблемами. Написано четко и по делу. Думаю, такая книга должна быть в каждой семье, чтобы быстро помочь себе и родным с минимальными затратами. Спасибо!

Небольшая, но очень полезная книга.
Содержит в себе как теорию: о строении нашего тела, в том числе о мышцах, поддерживающих спину, так и практику, включающую в себя ежедневный комплекс различных упражнений, которые позволят укрепить мышцы спины, избавиться от сутулости и поддерживать осанку и мышцы, поддерживающие спину, в здоровом состоянии.

Купила книгу в период самоизоляции, чтобы хоть как-то поддерживать организм в тонусе. Привлекательно было просто лежать на валиках и ничего больше не делать)) просто мечта.
Через неделю забросила все упражнения - казалось, что ничего не помогает. Потом вернулась к занятиям. Через месяц - поняла, как моя спина выровнялась. Ощущения, как будто на 10 сеансов массажа сходила.Теперь экономить буду на массаже)).
Рекомендую тем, кто готов к простым доступным упражнениям без чрезмерных нагрузок.Все в меру.

Отличная книга! Упражнения для таза просто супер, помогают при женских проблемах.Рекомендую!

Купила данную книгу, так как есть проблемы со спиной. Понравилось, что в книге есть много иллюстраций, все написано доступным и понятным языком. НО самое главное - данные упражнения помагают. Однозначно, рекомендую своим друзьям и знакомым к приобритению.

Купила книгу и не пожалела. Хорошо иллюстрированное издание без "воды". Все понятно. Главное не лениться и регулярно выполнять упражнения и результат, я уверена, не заставит себя ждать. Рекомендую. Книга полезна в любом возрасте

Молодежи возраста 50+ эта книга поможет борьбе с остеоходрозом и укрепить кости.Мы ирасплачиваемся за прямохождение опущением органов ( гравитация) . Хорошего мануального терапевта сложно найти, вызывает большое сомнение квалификация данных специалистов вопросом, сидя к врачам о реальной помощи. Частенько вместо помощи получаешь боли. Йога хороша , если Вы начали занятия с детства . Что делать, если не любите себя и своё тело. Обратить внимание на данную книгу: просто полюбите себя, осваивая японскую методику. Улучшается кровоснабжение суставов, органы малого тазаначинают работать,как часы. Сутулость можно лечить самому и помочь юному поколению выпрямиться, посмотреть на себя с другой стороны. Дерево жизни освободится от зажатости и энергетических блоков. На природу выйти с палками для скандинавской ходьбы и получить наслаждение . А если начать ощелачивание организма вместе с освоением методики Фукуцудзи, то помолодеть реально и забыть о паспортных данных. Настроение жить и радоваться каждому дню. Внутренние резервы организма просыпаются для любви к самому себе, а окружающие начинают удивляться Вашему преображению : уходят лишние об"емы и вес. В питании подключить зеленую пищу и коктейли. Жизнь заиграет красками природы: хочется писать стихи и картины и конечно полюбить достойного человека. Господь услышит и подарит благодать Любви.

Немного теории, упражнения в картинках, все просто и доступно. Применяла такой валик по видео в интернете, там всего три положения. Книгу купила, чтобы узнать новое применение валику. Не пожалела! Надо только не лениться и делать!)))) Если кто-то любит сложнозамороченные подводки, то получит разочарование, но простое - не значит неэффективное))) Всем прямых и здоровых спинок!!!))))

Книга интересная, никакой воды , все по существу, цветные картинки и хорошее описание, написано понятным языком) советую