Отзывы на книгу: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (нов.оф); Эксмо, 2019

Одна из самых важных книг к прочтению, если вы не хотите жить по инерции.

Огромное количество важных рекомендаций, подкреплённых реальными исследованиями и примерами людей.

Книга вдохновляет на позитивные изменения в жизни, способствует внедрению новых привычек, помогает улучшить самоконтроль, а главное имеет под собой теоретическую базу.

Также очень приятно, что в книге упомянуты и советские психологи.

Силы воли хватило лишь на очень беглое чтение. Если выкинуть описание бесконечных экспериментов, то выводы и рекомендации поместятся на половине страницы: сытый и отдохнувший человек лучше себя контролирует; если не можешь справиться с пагубными привычками – молись Богу; детям нужна родительская твердость буквально с первых дней жизни; диеты – зло и не помогают похудеть. Надо составлять список дел, чтобы избавить себя от прокрастинации и постепенно и последовательно менять пищевые привычки, если хотите похудеть. Всё. Не благодарите))
Такие книги, на самом деле, хороший тренажёр для силы воли: заставьте читать себя по две страницы в день бесконечные примеры из жизни каких-то Джонов, Полов и Мэри, и через неделю поймёте, что лучше уж выйти на пробежку ))

Спасибо, эта книга помогла определить причину моей хронической усталости и понять, что с этим делать. После долгих поисков, нашла ценную информацию именно в этой книге. Хорошая информационная база касательно экспериментов и понятий по теме самоконтроля. Удивляют плохие отзывы, создается впечатление, что люди просто хотят приложить книгу к месту, которое болит и ждать, когда пройдёт.

Не книга-мотивация, а учебник как быть каждый день, вопрос "для чего? "остается за вами. Дают советы как делать это комфортно без превозмоганий. Работает.

Конечно есть ценные советы для жизни в этой книге, но бесконечное описание экспериментов очень нудно. Самое важное можно выделить на 2 страницах. Для людей как я читающих перед сном это бесполезная потраченное время на чтение которой я потратил неделю

Скучноватая, есть полезные вещи, но мне еле хватило силы воли прочитать книгу о силе воли, , вот такая вот ситуация, а если серьезно, то прочитайте две последние главы и заключение, там вся полезная информация , все остальное -мусор.

Издательство Бомбора продолжает издавать новые и новые обложки для ранее изданных книг. Книгу переиздают, сочиняя всё новые книжные серии для старых книг. "Нет такого преступления, на которое не пойдёт капиталист за 300% прибыли" (с). В случае этой книги - Бомбора и Эксмо. "Люди, будьте бдительны"(с)

Немного протеричивая книга, больше рассказывает как про самоконтроль, чем про силу воли! Один раз нужно прочитать, есть хорошие советы, которые немного помогут в жизни!

Интересные эксперименты, пусть и порой повторяется материал, но автор дает понять, что сила воли-это не что-то воздушное и аморфное, это такой же механизм нашего организма, который может быть натренирован и развит. много интересных историй, читала с интересом.

Книга в целом интересная, на мой взгляд. Есть полезные упражнения для саморазвития. Но слишком растянута информация про кучу экспериментов, с примерами, подробностями и пр.
Поэтому книгу оцениваю в 4 балла.
для меня моментами были нудноваты истории про экспеременны и приходилось прикладывать силу воли, чтобы дочитать главу)

Мне книга совершенно не понравилась. Весьма сложная в изложении, не интересная, не цепляет. Постоянно боролась с жутким желанием её отложить.

Прекрасная книга,которая заставит вам посмотреть на вашу жизнь под другим углом.
Автор ненавязчиво показывает, как можно выбраться из "ямы", показывает, что если тренировать себя, можно свернуть горы.
Необычная психология,издание крутое!

Отличная книга! Мне понравилось, что авторы со страниц книги не грубят мне и не кричат: "Шевели булками, ленивая тряпка!". Баумайстер как раз дает такие рекомендации, которые могут несколько обмануть твое сознание, но этот обман в итоге приводит к хорошим результатам. Благодаря этой книжке я уже хочу взяться за свою жизнь и вредные привычки!

Это книга полнейший мусор. Куча противоречий и никакой конкретики

Книга для людей, которые знают, что Сила Воли важна и необходима для счастливой и успешной жизни, но которые не верят (и правильно делают) всяким сомнительным мотивирующим гуру, которые просто задают вам временный эмоциональный фон…
В этой книге вы не найдете жестких мотивационных текстов и воды. Здесь есть исследования и выводы. Хотите развить силу воли по-научному – пользуйтесь. Здесь не только дают дельные рекомандации, но и развенчиваются многие мифы и силе воли, которые образовались опять благодаря мотивационным гуру. И это круто.
Так что, если вам нужны ценные рекомендации по развитию силы воли – эта книга для вас. Она расскажет вам какие методы эффективны на практике, а какие неэффективны. Спокойно, без пафоса.
Если вам нужна сильная мотивационная книга с эмоциональным эффектом – эта книга не для вас. Здесь все очень размерено, книга не несет цели зарядить читателя. И для такой цели можете почитать что-то вроде биографии Ника Вуичича.
Мое личное мнение, не стоит читать многих мотивационных гуру, так как их работы из-за нехватки познания авторов в психологии и исследованиях скорее подпортят вам самооценку, и дадут много недолгосрочно работающих советов.

Такой этакий краткий курс понемногу обо всем правильном, но в таких минимизированных дозах, что создается ощущение: правды много, толку мало. Если читатель только начинает интересоваться данной темой-книга лишь может послужить как подспорье, выбрать интересующее направление и искать более развернутые практики в других источниках. Плюс книги-как краткий справочник (к сожалению без ссылок, но интернет в помощь), минус книги-ну просто краткий справочник, причем трудночитаемый по восприятию. Почитайте И.Пинтосевича и А.Похабова-воистину мотивирующие книги из этой серии.

Все эти ссылки на Мартина Зелингмана и мармеладный тест))) весь этот популизм протестантского общества и заявления Зелингмана о том, что ранее детство видите ли не формирует личность и этому нет подтверждения)))) ааааа каким только бредом не обосновывают идею книги. Для общего развития почитать можно. Но заявка на некоторую научность этой книги и вроде как исследования это всего лишь подстраивание разрозненных фактов под идею книги.

Я полностью согласен с мнением автора ,что сила воли сильно влияет на наши личные качества и характеристики. Я думаю он передаёт свой опыт, и от этого книга становится ещё ценнее.