Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (нов.оф); Эксмо, 2018
от 399 р. до 1045 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-092572-8
EAN: 9785040925728
- Книги: Популярная психология
- ID:2683644
Где купить (2)
Цена от 399 р. до 1045 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1156 р. | 31.10.2023 |
| book24 | 964 р. | 17.10.2024 |
| OZON | 637 р. | 24.06.2024 |
Описание
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
.Входит в список бестселлеров «Нью-Йорк Таймс». Более 300 положительных отзывов на amazon. Представляет собой оригинальную систему воспитания силы воли. Написана знаменитым немецким ученым Роем Баумайзером в соавторстве с не менее известным журналистом, ведущим колонки в «Нью-Йорк Таймс» Джоном Тирни. Основана на оригинальных социально-психологических экспериментах Баумайзера.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джон Тирни, Рой Баумайстер |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Книги-драйверы |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-092572-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 320 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x100/16 |
| Вес | 0.65кг |
| Размеры | 16,60 см × 24,20 см × 2,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 320 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (18)
- Руслан — 16 Марта 2024
Одна из самых важных книг к прочтению, если вы не хотите жить по инерции.
Огромное количество важных рекомендаций, подкреплённых реальными исследованиями и примерами людей.
Книга вдохновляет на позитивные изменения в жизни, способствует внедрению новых привычек, помогает улучшить самоконтроль, а главное имеет под собой теоретическую базу.
Также очень приятно, что в книге упомянуты и советские психологи. - Анна Лиманская — 27 Октября 2023
Силы воли хватило лишь на очень беглое чтение. Если выкинуть описание бесконечных экспериментов, то выводы и рекомендации поместятся на половине страницы: сытый и отдохнувший человек лучше себя контролирует; если не можешь справиться с пагубными привычками – молись Богу; детям нужна родительская твердость буквально с первых дней жизни; диеты – зло и не помогают похудеть. Надо составлять список дел, чтобы избавить себя от прокрастинации и постепенно и последовательно менять пищевые привычки, если хотите похудеть. Всё. Не благодарите))
Такие книги, на самом деле, хороший тренажёр для силы воли: заставьте читать себя по две страницы в день бесконечные примеры из жизни каких-то Джонов, Полов и Мэри, и через неделю поймёте, что лучше уж выйти на пробежку ))
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 319 р. - 478 р.