Отзывы на книгу: Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни; Попурри, 2018
319 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3836-8
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3023231
Отзывы (4)
- Юляка — 20 Августа 2023
Книга действительно хороша. Да, может быть маленькая, но без лишней воды. Все 15 шагов на сто процентов работают (проверено лично, а шаг 11 советую прочитать первым). Автор провел хорошую работу и за нас сделал краткие выдержки из сотен других мотивационных книг (где ты был раньше?)
- Суздалева Марина — 25 Июля 2019
Случилось у меня весной книжное обострение, и я скупила все книжки о привычках, до которых дотянулась. И вот сейчас, когда я всех их внимательно прочитала, могу сказать, что эта - лучшая по соотношению качество-цена и одна из лучших вообще на эту тему. Работа, которую проделал Патрик Эдблад, чтобы написать эту тоненькую книжку, поражает. В результате мы имеем по сути методичку, в которой без всякой воды дана пошаговая инструкция по изменению собственных привычек, настоящий концентрат всего того, что можно, конечно, при желании и наличии времени самостоятельно выудить, прочитав 10-15 других источников. Некоторые прикреплю к рецензии.
- Удовенко Любовь — 9 Марта 2019
В книге абсолютно нет "воды" и пустой мотивации. Удивило соотношение цены и качества.
Используя третий шаг делаю зарядку ежедневно уже полтора месяца.
Наконец -то научилась жонглировать.
В книге есть ссылка на бесплатную рабочую тетрадь и книгу "Сила воли".
Приёмы, описанные в книге, просты, но действенны. Они универсальны, подойдут как детям, так и взрослым.
Книга рабочая, проверено на себе. - Комарова Екатерина — 11 Февраля 2019
Никак! Совсем не понравилась, хотя читается легко.
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 374 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 247 р. | 04.10.2023 |
| Читай-город | 247 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 741 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 447 р. | 17.06.2024 |
| МАЙШОП | 238 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 230 р. | 24.06.2024 |
Описание
Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований
Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками?
Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге.
Вы узнаете:
- Что такое неврологическая петля, которая лежит в основе каждой привычки (и как заставить ее работать на вас)
- Как крошечный сдвиг в привычном образе мышления может резко повысить ваши шансы на успех
- Как создавать позитивные изменения во всех областях вашей жизни с помощью всего одной "ключевой привычки"
- Как добиваться ежедневного прогресса, даже если вы устали или ограничены во времени
- Как закрепить вашу приверженность привычке
- Какой простой прием сможет удвоить или утроить результат ежедневного выполнения привычных действий
- Как использовать "систему жетонов" для закрепления привычки
- Как окружить себя правильными людьми
- Как использовать подотчетность для сохранения приверженности привычке
- Как перекрыть ментальные лазейки
- Как минимизировать ущерб от неудач
Используйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек!
Об авторе
Патрик Эдблад - журналист, писатель, ментальный тренер. Все свои силы и знания направляет на изучение главного вопроса современности: как мы можем жить лучше? Ответы публикует в различных научных статьях, книгах и своем блоге. Часто выдвигает интересные идеи и стратегии по совершенствованию умений. Особое внимание уделяет теме привычек, как они работают, на что влияют и как на них можно воздействовать, чтобы жизнь была качественней.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эдблад Патрик, Белошеев О.Г. (переводчик) |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 96 |
| Серия | Бизнес |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 60х84/16 |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Вес | 0.10кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Попурри |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Эдблад Патрик |
| Количество страниц | 96 |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-985-15-3836-8 |
| Размеры | 14,00 см × 20,00 см × 0,80 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3100 |
Книги: Личная эффективность - издательство "Попурри"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 255 р. - 382 р.