Отзывы на книгу: Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД; АСТ, 2019

591 р.

  • Издатель: АСТ, Прайм
  • ISBN: 978-5-17-113884-4
  • Книги: Популярная психология
  • ID:3661917
Где купить

Отзывы (14)


  • 5/5

    Очень понятно изложено объяснение проявлений взд, очень помогает осознать, что проблема не в болезнях, а в мыслях. После прослушивания этой книги действительно стало немного легче. Прошли ПА.
    Очень рекомендую!

  • 5/5

    Очень интересная книга. Помогает совсем по-другому взглянуть на невроз и панические атаки, понять их истинные причины и начать решать проблему

  • 5/5

    Радует уверенность, с которой автор излагает свои аргументы в пользу предлагаемых методов лечения. Это вселяет надежду в мой когнитивно искажённый разум (:-). Если серьезно, то послушаю ещё раз, много дельных советов

  • 5/5

    книга полезная! рекомендую! отрепостила у себя в инстаграм, потому что считаю, что она реально может помочь если не избавиться от панических атак, окр и всд, то облегчить, дать правильное направление и правильную информацию точно!

  • 5/5

    Книга понравилась, все четко и понятно , меня интересовала тема ВСД ( теперь ясно стало) , что это ) и как все происходит

  • 5/5

    При панических атаках очень полезная даёт понимание что я тобой происходит и от этого конечно легче. При всд тоже так как у меня весь набор . Советую

  • 5/5

    Просто шикарная книга! Освещены все уголки беспокойст, тревожности разной итиологии. Думаю, что каждый, абсолютно каждый человек в ней найдет что то для себя. Я как человек, страдающий ПА, страхом сойти с ума, потерять контроль, нашла ответы почти на все вопросы и даже после просто прослушивания чувствую себя уверенно.

  • 4/5

    Хорошая книга, для широкого круга читателей. Автор пишет о методике когнитивно-поведенческой терапии с большим напором, большим количеством терминов. Девиз этой книги: "Самоконтроль – это средство решения всех своих проблем! " Если у Вас есть с этим сложности – эта книга то что нужно)

  • 5/5

    Агромная благодарность Алексею за проделанную работу. И желание бескорыстно помогать людям. А также хотелось бы выразить свою благодарность всем тем людям которые ведут совместную работу с Алексеем Красиковым. Хотелось бы пожелать Алексею и всем причастным к этой работе агромного терпения много вдохновения и долгих лет. С уважением Евгений.

  • 5/5

    Книга слушается легко. Много рекламы канала автора. Но и полезной информации тоже достаточно. Описание методик очень краткое.

  • 5/5

    Панические атаки не дают мне спокойно жить уже довольно продолжительное время....Книг по данному направлению у меня предостаточно, но решила приобрести ещё и эту. не пожалела!!! потрясающая книга! все четко и понятно. теперь в моей голове всё становится более понятно. как протекают процессы тревоги и волнений, как себя вести при них и как справиться предупреждать па в будущем! всем гармонии с самим собой))

  • 4/5

    Перед этой книгой прочитал книгу доктора Курпатова, так тут слизано очень многое причём практически слово в слово! Но с другой стороны и добавлено не мало

  • 5/5

    Заказывал книгу не для себя, но человек остался доволен, вот, что он говорит об этой книге:
    После просмотра видеороликов Алексея Красикова на ютуб, где у меня и произошло первое знакомство с автором этой книги , я решила купить её.
    Получила очень много полезной и нужной информации
    и самое главное - это ответы на интересующие меня вопросы.
    И что ещё хочется отметить, что после прочтения этой замечательной книги действительно и осознанно говоришь себе "я в порядке!"
    Почитайте! Вы убедитесь в этом сами!

  • 5/5

    Книга крутая! Как и сам автор) Информация разжевана до мелочей. А самое главное - это рабочие упражнения, которые действительно помогают справиться с ситуацией паники! Не пожалела о покупке



Где купить (1)

Цена от 591 р. до 591 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
591 р.
742 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
488 р.
ЛитРес
399 р.
15.08.2024
book24
393 р.
21.05.2022
Яндекс.Маркет
767 р.
30.01.2024

Описание

"Я в порядке!" Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова - психолога-практика, тренера и автора популярного канала "Неврозы мегаполиса". Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз - это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

(Переиздание книги А. Красикова "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи")

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
Год издания2019
ИздательАСТ
Возрастные ограничения16
СерияPsychology#KnowHow
Кол-во страниц256
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-17-113884-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц256
БумагаТипографская
Формат144x217мм
Вес0.32кг
ЧтецАлексей Рубцов


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "АСТ, Прайм"

Книги: Популярная психология

Категория 472 р. - 709 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms