Отзывы на книгу: Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД; АСТ, 2019
591 р.
- Издатель: АСТ, Прайм
- ISBN: 978-5-17-113884-4
- Книги: Популярная психология
- ID:3661917
Отзывы (14)
- Дарья — 22 Октября 2023
Очень понятно изложено объяснение проявлений взд, очень помогает осознать, что проблема не в болезнях, а в мыслях. После прослушивания этой книги действительно стало немного легче. Прошли ПА.
Очень рекомендую! - Юлия — 30 Августа 2023
Очень интересная книга. Помогает совсем по-другому взглянуть на невроз и панические атаки, понять их истинные причины и начать решать проблему
- Iurii Pashkov — 16 Июня 2023
Радует уверенность, с которой автор излагает свои аргументы в пользу предлагаемых методов лечения. Это вселяет надежду в мой когнитивно искажённый разум (:-). Если серьезно, то послушаю ещё раз, много дельных советов
- Руслана Скородумова — 26 Января 2023
книга полезная! рекомендую! отрепостила у себя в инстаграм, потому что считаю, что она реально может помочь если не избавиться от панических атак, окр и всд, то облегчить, дать правильное направление и правильную информацию точно!
- Ирина Старовойтова — 8 Февраля 2022
Книга понравилась, все четко и понятно , меня интересовала тема ВСД ( теперь ясно стало) , что это ) и как все происходит
- Ольга Яковлева — 11 Октября 2021
При панических атаках очень полезная даёт понимание что я тобой происходит и от этого конечно легче. При всд тоже так как у меня весь набор . Советую
- lovely.lady.yana — 20 Мая 2021
Просто шикарная книга! Освещены все уголки беспокойст, тревожности разной итиологии. Думаю, что каждый, абсолютно каждый человек в ней найдет что то для себя. Я как человек, страдающий ПА, страхом сойти с ума, потерять контроль, нашла ответы почти на все вопросы и даже после просто прослушивания чувствую себя уверенно.
- Ирина Зубова — 13 Мая 2021
Хорошая книга, для широкого круга читателей. Автор пишет о методике когнитивно-поведенческой терапии с большим напором, большим количеством терминов. Девиз этой книги: "Самоконтроль – это средство решения всех своих проблем! " Если у Вас есть с этим сложности – эта книга то что нужно)
- elnikov.1984 — 28 Апреля 2021
Агромная благодарность Алексею за проделанную работу. И желание бескорыстно помогать людям. А также хотелось бы выразить свою благодарность всем тем людям которые ведут совместную работу с Алексеем Красиковым. Хотелось бы пожелать Алексею и всем причастным к этой работе агромного терпения много вдохновения и долгих лет. С уважением Евгений.
- dawkavolk — 14 Января 2021
Книга слушается легко. Много рекламы канала автора. Но и полезной информации тоже достаточно. Описание методик очень краткое.
- Городилова Ольга — 2 Мая 2020
Панические атаки не дают мне спокойно жить уже довольно продолжительное время....Книг по данному направлению у меня предостаточно, но решила приобрести ещё и эту. не пожалела!!! потрясающая книга! все четко и понятно. теперь в моей голове всё становится более понятно. как протекают процессы тревоги и волнений, как себя вести при них и как справиться предупреждать па в будущем! всем гармонии с самим собой))
- Денис Khotinsky — 6 Января 2020
Перед этой книгой прочитал книгу доктора Курпатова, так тут слизано очень многое причём практически слово в слово! Но с другой стороны и добавлено не мало
- Олег Растегаев — 13 Сентября 2019
Заказывал книгу не для себя, но человек остался доволен, вот, что он говорит об этой книге:
После просмотра видеороликов Алексея Красикова на ютуб, где у меня и произошло первое знакомство с автором этой книги , я решила купить её.
Получила очень много полезной и нужной информации
и самое главное - это ответы на интересующие меня вопросы.
И что ещё хочется отметить, что после прочтения этой замечательной книги действительно и осознанно говоришь себе "я в порядке!"
Почитайте! Вы убедитесь в этом сами! - Терехова Екатерина — 3 Сентября 2019
Книга крутая! Как и сам автор) Информация разжевана до мелочей. А самое главное - это рабочие упражнения, которые действительно помогают справиться с ситуацией паники! Не пожалела о покупке
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 591 р. до 591 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 488 р. | |
ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
book24 | 393 р. | 21.05.2022 |
Яндекс.Маркет | 767 р. | 30.01.2024 |
Описание
"Я в порядке!" Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова - психолога-практика, тренера и автора популярного канала "Неврозы мегаполиса". Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз - это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
(Переиздание книги А. Красикова "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи")
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Алексей Юрьевич Красиков |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Год издания | 2019 |
Издатель | АСТ |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Psychology#KnowHow |
Кол-во страниц | 256 |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-17-113884-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 256 |
Бумага | Типографская |
Формат | 144x217мм |
Вес | 0.32кг |
Чтец | Алексей Рубцов |
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ, Прайм"
Книги: Популярная психология
Категория 472 р. - 709 р.