Отзывы на книгу: Мой блокнот. Без глютена (Льежуа В.); Попурри Издательство, 2020

• Анна — 10 Июня 2022

  5/5

  Книга содержит простую и доступную информацию о том, как начать жить без глютена. Текст хорошо структурирован, запутаться невозможно.

  0

  0

• Евгений — 13 Февраля 2022

  5/5

  Глютен - безусловно, враг организма. Нельзя сказать, что воздействие глютена на него было открыто вчера, но, тем не менее, до сих пор мало кто понимает, к чему приводит переизбыток глютена в организме: это и упадок сил, и ухудшение общефизического состояния, причем, все это - иногда внезапно и без "звонка" от самого организма. На безглютеновую диету, между тем, уже перешли спортсмены, выступающие на самом высоком уровне, а также все те, кому небезразлично, как работает организм: хорошо или плохо.

  0

  0

• Мешкова Галина — 23 Марта 2021

  5/5

  Занимательное издание. Подробно написано, что такое глютен и почему может возникать его непереносимость.
  Очень понравилось наличие меню и просто отдельных рецептов из разных категорий.
  Автор не предлагает радикально поменять свой образ питания, но предлагает попробовать 2 недели детокса + 4 недели без глютена, предлагая уже готовое меню. После курса предлагается тест на оценку самочувствия и результов достигнутых в процессе.

  0

  0

• Денисова Виктория — 18 Марта 2021

  4/5

  Нормальный блокнот почитать на досуге вместо журнала. Купила не потому, что хочу исключить из рациона глютен, а просто, чтобы понимать что это, чем опасно и где содержится. В принципе, этой информации в издании хватает. Основной минус - книга не адаптирована под российского потребителя. Рецепты типа: возьмите 100 гр каштанов, добавьте пастернак и отварите ямс

  0

  0

• Чигирева Кристина — 15 Декабря 2019

  5/5

  Впринципе интересная книга, серия "мой блокнот" у меня много. В этой книге описано что такое глютен, и где он содержится, есть рецепты без глютена. И Меню. Описано все подробно и интересно

  0

  0

Книга любви 100%😓