Диета Елены Малышевой (Малышева Елена Васильевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2015
от 1503 р. до 1897 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-088-526-8
EAN: 9785170885268
- Книги: Диеты
- ID:1749685
Где купить (2)
Цена от 1503 р. до 1897 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2009 р. | 21.08.2024 |
| Буквоед | 1256 р. | 29.03.2024 |
| ЛитРес | 690 р. | |
| Читай-город | 1443 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1624 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 738 р. | 02.01.2025 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
Книга-конструктор на спирали! С разбираемым блоком!
Свыше 500 иллюстраций!
Максимально удобно использовать и составлять собственную программу похудания без посещения дорогостоящих клиник, сложных упражнений и немыслимых диет.
"Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
+ Вкладыш (дневник питания).
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Малышева Елена Васильевна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 264 |
| Переплет | 300.00mm x 200.00mm x 25.00mm |
| Автор | Малышева Елена Михайловна |
| Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
| Вес | 1.116 |
| Формат | 300.00mm x 200.00mm x 25.00mm |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 264 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Страниц | 264 |
| ISBN | 978-5-17-088526-8 |
| Размеры | 19,10 см × 30,10 см × 2,00 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 41000 |
Отзывы (17)
- Светлана — 11 Октября 2022
В книге есть все чтобы поднять женщине настроение-яркие иллюстрации, гимнастика и рацион на каждый тип тела, в конце книге есть примеры людей похудевших по методике Елены Малышевой. Для комплексного подхода необходимо сдать анализы на гормоны и спросить себя Что меня не устраивает на работе, в отношениях с мужем, начальником и другими людьми, что я терплю?. Терпеть нельзя, когда вы терпите те отношения которые вас не устраивают, вы разъедаете себя. Если вы долго терпите, вы сами убиваете себя, и получается что неожиданно случается инфаркт, инсульт, онкология и мн. др. Тело отражает наши эмоции. Здоровый дух=здоровое тело. Елена в книге это как раз не учла.
- Анонимно — 14 Сентября 2019
Хорошая книга. Написано все четко и ясно,без лишней воды. В основном сплошное яркое оформление. Методика похудения интересная и вполне осуществима,если придерживаться простых рекомендаций. Никаких строгих правил. Результат будет,даже если выполнять только пункт по питанию и от количества выпитой в день воды. Физические упражнения можно заменить на любое другое занятие - прогулка пешком, велосипед. Вообще в день следует ходить не меньше 5 - 7 км, это где-то 10 000 + шагов. Книга, конечно, может быть полезна и приобрести ее можно, но за такую цену оно того не стоит. Деньги отдать только за глянцевую бумагу и кучу краски на ней.
Это сугубо мое личное мнение.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 1202 р. - 1803 р.