Отзывы на книгу: Энергия – новая валюта (Леонид Кроль); Альпина Диджитал, 2020

Книга полезная. Даёт понимание как снижать напряжение, выходить из коротких ежедневных стрессов. Написана увлекательно. Читаю уже вторую книгу этого автора.

Прочитала на одном дыхании! Всегда думала, что недостаток энергии у меня как данность, а по факту выяснила, что я просто не умела грамотно пользоваться своей сверхэнергичностью Это был неожиданный инсайт.
Автор даёт ценные практики для управления своей энергией. И здорово, что показано всё на историях реальных людей.

Четкая книга с большим количеством примеров, полезными советами и человечным подходом. Радует, что автор предлагает не ломать себя, а налаживать свои отношения с энергией, оставаясь самим собой и используя те черты характера, какими ты уже от природы обладаешь. Особенно впечатлила глава про астеников. Им будет приятно, что от них не требуют взбодриться и взять себя в руки, а признают их право быть такими, какие они есть, и напоминают, что это нормально. В конце книги приведены энергетические профили, в которых читатели легко узнают себя.
Но самое главное, конечно, это практические советы и вопросы, которые рекомендуется задать себе самому. Может быть, вы живете на автопилоте и даже не задумывались никогда, а так ли вы вообще хотите жить. Возможно, самые неожиданные вещи как раз и крадут энергию.
В общем, читается легко, книга действительно полезная, как правильно было замечено ранее, без воды. Даже как-то дышать после прочтения стало легче. Автору спасибо! Книгу рекомендую!

Интересно читается, но на практике не уверена, как это использовать. Скорее как интересные темы на подумать. Именно такой подход к энергии не встречала нигде, но да, многое отозвалась.

Больше всего в этой книге понравилось то, что автор учитывает особенности характера и темперамента человека, ведь один и тот же совет будет работать по-разному для разных людей. Кроль выделяет несколько энергетических профилей, и буквально в каждом можно узнать кого-то из знакомых и, самое главное, себя. Книга помогает лучше понять свою собственную проблему, причину, по которой энергии так не хватает, и эту проблему решить. Так что просто прочесть книгу мало, над ней еще нужно поработать)

Хорошая книга, написанная удивительно внятно и по делу. Без воды, с примерами, после каждого смыслового фрагмента выписан вывод для закрепления усвоенного. Энергия здесь – не проактивная мотивационная лабуда, а реальный ресурс человека. Концептуально похоже на книги про эмоциональный интеллект, но «Энергию» можно чаще применить на практике. Советую

Книга точно внимания! Здесь дается адекватное научное объяснение понятия энергии с точки зрения всех возможных ее граней, и способов применений. Вдобавок наряду с теорией, здесь еще уйма практических упражнений, чему я была очень рада – возможность максимально вникнуть в суть путем личной проработки. В общем книга супер, рекомендую к применению.

Очень вовремя вышла книга. Энергия действительно нужна позарез :).
Концепция автора отличается от устоявшейся западной.
В ней энергия обычно привязана к триаде – сон, еда, движение.
Ну и еще добавляют иногда компоненту – радоваться жизни.
В книге представлен гораздо более интересный и глубокий подход к энергии.
И я нашла много нового для себя. И даже неожиданного.
Буду проверять экспериментально :).
Спасибо!

Книга расширила мои взгляды на то что такое энергия, рассматривая это явление с точки зрения глубинной психологии, раскрыла таким образом лучший способ саморефлексии. И очень круто что автор рассеевает все эзотеричкие штуки которые привыкли присваивать к понятию энергии.