Отзывы на книгу: Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости; Бомбора, 2021

Книга оправдала все ожидания! Красивая, понятная, много интересных образных иллюстраций! Анастасия - это профессионал своего дела, особенно радует научно-доказательный подход, при этом научные термины используются в минимальном количестве и прекрасно объясняются! Был вариант в электронном виде, решила приобрести печатный, так как такие шедевры нужно обязательно иметь в классическом формате!

На эту книгу я смотрела долго, и все же купила, надеясь, что там целый том упражнений и техник массажа.
В итоге у меня на руках смешанный учебник анатомии и биологии для чайников. Учитывая, что я сама стоматолог с высшими образованием, этот выглядит как шутка. Возможно, автор решил, что подробное объяснение важности питьевого режима и правильного питания, а так же объяснение расположения сосудов, мышц, строение костей - важнее, чем практические навыки Ревитоники, ради которых эту книгу в принципе и покупают. Тогда логичнее было бы выпустить второй том, как практическое руководство.
У автора издания целая клиника по омоложению, но в своей книге она решила отвести ровно 20 страниц из 354 под очень примитивные и везде бесплатно доступные техники массажа. Все остальное - теория. Вначале ругаем современную косметологию, потом вдаемся в дремучие объяснения необходимости ЗОЖ, попутно хвалим Ревитонику. Где же приемы этой самой Ревитоники? А их нету.
Все, что есть в книге - давно известные данные анатомии, физиологии и биологии. Ну и ещё активно рекомендуется "правильно" реагировать на стресс, чтобы оставаться молодой. А если вы самостоятельно не справляетесь, то надо бы сходить к специалистам. Спасибо, мы бы никогда не додумались до этого.

Огромная благодарность автору за эту книгу! Всё очень подробно и подетально описано понятным и доступным языком. Надеюсь, что это не последняя книга Анастасии!
Отдельно хочется отметить качество печати, бумаги и само оформление, такую книгу приятно было бы получить в подарок - 100%

Как научпоп - прекрасно!
Если Вас интересует с помощью каких упражнений возможно вернуть ускользающую молодость, то Вам нужна другая книга. Конкретных "ежедневных практик" в книге целых 13 на 360 страниц текста. И да, ни с какой "научно-обоснованной системой самомассажа" вы не познакомитесь. Просто потому, что в книге её нет.
Таким образом, если достаточно подробные рассуждения о саногенетических механизмах навевают скуку, то Вам остаётся только наслаждаться несколькими фотографиями "до и после" учениц школы Ревитоника. За 1214 руб. : ))). По моему скромному мнению дороговато для рекламной брошюрки.

Отвечая предыдущему рецензенту: Анастасия Дубинская не забыла упомянуть Наталью Осьмянину. Вот текст со сайта Ревитоники: "Школа «Ревитоника» была основана в 2010 году. Идейным вдохновителем и популяризатором идей естественного омоложения стала Наталия Осьминина, а организационные и стратегические задачи по развитию и апробации метода взяла на себя Анастасия Дубинская".

Эту книгу должна прочесть каждая девочка-девушка-женщина. Книга - фундамент (мат.часть) системы омоложения "Ревитоника". В ней подробнейшим образом Анастасия Дубинская рассказывает о том, как работает наш организм. Кожа, мышцы, жировая ткань, кости, нервная, кровеносная и лимфатическая системы - вы изучите своё лицо на всех уровнях. И поймёте из-за чего начинает стареть лицо и как развернуть эти процессы вспять. Подробно рассказывается о том, что современные процедуры "красоты" совсем не про красоту и молодость, а наоборот ещё больше разрушают ткани и усугубляют проблемы. Есть рекомендации по питанию, физическим нагрузкам. В конце книги есть несколько базовых упражнений для практики.

Благодарю Анастасию за книгу, очень доступным языком описала сложные процессы организма, которые зависят друг от друга, и никак этот клубок не распутать. Волшебной таблетки для молодости нет, зато есть волшебные руки! Мотивирует не только книга, но и результат в зеркале.

Эта книга перевернула мой мир! Взгляд на заботу о себе, своем здоровье и внешности. Ее абсолютно точно нужно включать в курс школьной программы по анатомии. Тогда половина девушек будет грамотно подходить к тому, что с собой делает. Исполнение книги заслуживает отдельной отметки! Качество бумаги, иллюстраций выше всех ожиданий! Рекомендую всем девушкам)

понравилось. большая, красивая, красочная... содержание интересное

Замечательная книга: полиграфия, качество фотографий, текст на самом высоком уровне. Книга не только учит, но и вдохновляет на сохранение естественной молодости лица, тела и души. Браво, Анастасия. Огромная благодарность за твой труд.

Как научно-популярная книга, очень хорошая, как пособие: десяток известных приемов и больше ничего, покупала печатный вариант – шикарное издание, но абсолютно бесполезное. Сказано выше, упражнений всего 30 страниц. Рассчитывала на более подробную методику.

Книга просто невероятная- откровение для всех, кто стремиться к естественному омоложению, к жизни в гармонии с собой и всем миром. У меня ест печатная версия, но хочется всегда иметь под рукой этот учебник жизни, иногда хочется найти ответ на свои вопросы и дать ответ , тем, кто хочет знать, как обходиться без пластических операций и оставаться молодой и здоровой!

Пишу честно, я не смогла осилить теоретическую часть до конца. Её много, она интересная, но так как мне необходим конкретный практический опыт, то я перехлестнула все описания и начала с упражнений. И они действительно работают! неожиданно за 2 занятия уменьшились брыли, и учитывая мою любовь к различным массажам, я была удивлена что техники выявили у меня очень сильные зажимы на лице. Рекомендую книгу к прочтению.

Книга написана доступным языком. Хорошее качество бумаги. Много полезной информации.

Книга нужна каждой женщине, которая хочет быть молодой и красивой без уколов и химии, чтобы не расхлёбывать потом последствия. Читается легко. Ошибки свои понимаешь и хочешь подарить ее всем девушкам из своего окружения, которых любишь( сестре, подругам, дочери) Насте умница!

Большая, дорогая и пустая книга. Общие рассуждения о пользе здорового образа жизни и реклама своих курсов. Кому нужны реально работающие методики, рекомендую Кэрол Ди Маджио, Алену Россошинскую и Елену Чернявскую.

Очень стоящая книга, которую необходимо приобрести каждой женщине! Автор делится ценными знаниями о восстановлении и сохранении естественной красоты лица без навязчивого маркетинга косметологов. Все подробно и наглядно расписано, огромное множество цветных иллюстраций, полезные практические методики по омоложению лица. Меня лично очень заинтересовала взаимосвязь нашего психического самочувствия с состоянием кожи. Очень довольна приобретенной книгой, качество печати и оформления отличное, с удовольствием изучаю «правила жизни» лица!

Теперь это моя любимая книга, точнее учебник по омоложению! Никакой воды, все точно и по делу. Важность информации, которой делится Анастасия, невозможно оценить стоимостью книги. Это сотни и тысячи дней, которые можно провести оставаясь бодрыми, молодыми и здоровыми, если прислушаться к советам, которые дает Анастасия. Качество книги также на высоте: шикарные фотографии и иллюстрации к книге, приятная на ощупь обложка. Собираюсь подарить эту книгу всем своим подругам)))

Купила эту книгу в подарок для свекрови, она у меня главврач и ей важно выглядеть хорошо, особенно это касается зоны лица. И вот чтобы она поменьше колола всякую гадость в лицо, искала хорошую литературу о том, как правильно ухаживать за лицом. Нашла автора в Инстаграмме, оказывается, у нее есть целая школа, которая занимается этим уже ни один год. Информации правда оказалось много, с первого раза наверное не переварить, но такие книги нужно читать осознанно, а не просто в метро. Надеюсь, свекровь найдет время и сможет заняться своим здоровьем правильно и основательно.

Не просто книга, а прямо таки кладезь научной информации. Мне кажется, кроме медицинских учебников я еще нигде не видела, чтобы так подробно разбирали человеческое лицо, его особенности и проблемы, которые могут принести вмешательства со стороны косметологов. А ведь иногда они даже не пытаются отговорить девушку от процедур!
Буду рекомендовать эту книгу всем своим знакомым девушкам, и тем кто постарше, и тем кто моложе, потому что своим здоровьем нужно заниматься с ранних лет, ведь оставаться красивыми как можно дольше хочется всем!

Книга невероятная! Качество бумаги, рисунков, оформление на высоте!
Читаю вдумчиво, медленно. Это учебник. Настольная книга ревитониста!
Я в восторге!

Жаль, Дубинская забыла написать и в книге, и в своей диссертации, кто автор методики Ревитоники. В приличном мире принято ссылаться на автора – Осьминину Наталию. Доказательств, что все эти приемы были созданы Осьмининой не вызовут сомнений даже при самом глубоком изучении специалистов.

Упражнениями для лица начала заниматься на карантине и вообще заинтересовалась вопросом лица, в интернете много всяких курсов и тренеров, которые гарантируют накачанные щеки за две недели. Попробовала одну подборку упражнений – не подошло, попробовала вторую – тоже не подошло, а третья тренерша вообще советует обклеиться какими-то стикерами и на всю ночь утягивающую повязку надеть – это точно не моё.
На блог Анастасии Дубинской наткнулась случайно и в хорошем смысле удивилась, как толково она объясняет, что, к чему и как. У неё гораздо больше научной информации о том, как работает наше лицо, что если ты не решил проблемы кровообращения шейного отдела, то можно сколько угодно ложкой гладить щеки – результата не будет. Книгу взяла сразу по предзаказу. Однозначно, она своих денег стоит. Рекомендую всем, кто в раздумьях покупать или не покупать курсы в инстаграме по фейс-фитнесу – сначала прочтите книгу Анастасии, очень прочищает мозги.

В книге собраны бесценные знания по омоложению, питанию, фитнесу и психологии.
Доходчиво, последовательно, научно обоснованно передана огромная база знаний по системе Ревитоника. Материал подан четко, все очень доступно и интересно.
Начала делать упражнения. Все понятно и очень приятно делать. Замечательно, что в книге уделяется внимание организму в целом, а не только лицу. Уже расправила плечи и держу осанку, расслабилось лицо. Так гораздо комфортнее, тело постепенно привыкает к новому положению в пространстве).
А главное ты творишь эти изменения сама! Без косметологов и дорогостоящих операций!
Книга мотивирует двигаться дальше. Огромное спасибо автору!

Эта книга-учебник – счастье для всех женщин, которые не хотят стареть, но бояться уколов красоты! После прочтения книги, можно забыть о биоармировании шеи и хирургической подтяжке лица. Здорово и очень вовремя! Спасибо Анастасии за то, что она поделилась своими знаниями.

Метод Ревитоники – это новое средство Макропулоса, в борьбе за вечное нестарение, спасибо издательству и Анастасии Дубинской, книга, как никогда актуальна и спасет миллионы женщин от вмешательства врачей, сохранит им лицо, природную красоту и деньги.

Радостно, что у нас наконец-то появилась книга, в которой подробно и честно изложена вся матчасть, с такой базой знаний, ни одна разумная женщина, не подставит свое лицо ради омоложения даже самому проверенному хирургу, теперь наши лучшие друзья, это стоматологи, миофасциальный массаж лица и Ревитоника!

Прекрасная книга! Теперь у меня в руках лучший учебник по сохранению молодости!
Автор предлагает комплексный подход, который включает лечебную гимнастику, самомассаж, здоровое сбалансированное питание, физическую нагрузку и эмоциональную релаксацию. Книга вдохновляет изменить свой образ жизни, чтобы вернуть спокойствие, радость жизни, красоту и молодость.
Огромное спасибо автору за такой труд! Однозначно рекомендую эту книгу всем своим знакомым.

Ревитоника – самый здоровый (хоть и не самый быстрый) способ уменьшить возрастные изменения на лице. Лучше, конечно, купить видео курс или онлайн марафон на официальном сайте, но книга – это настольная энциклопедия для истинных «ревитонистов». Она также будет полезна массажистам – в ней даны не только приёмы с подробными фото, но и теория (она может пригодиться практикующим массажистам, если нужно кому-то что-то показать и об'яснить).

Полностью поддерживаю предыдущий отзыв. Эту книгу надо приобрести и пользоваться как настольной. Приобрела курс «Базовый уровень» и очень рада, что теперь вышла и книга.

Ревитоника, пожалуй, самая адекватная философия молодости на сегодняшний день. Оценку ставлю не книге, т к пока не удалось ее прочитать, но описанная в ней система, по которрй занимаюсь несколько месяцев- это вау!

Обожаю Анастасию, обожаю медицинский научпоп! Ждала книгу две недели и сразу же жадно прочла половину за день – уже готова ставить пять звёзд. Очень порадовало, что это не просто сборник упражнений с парочкой глав (упражнений там всего около 30 страниц). Несмотря на трёхлетний стаж Ревитоники, словила много инсайтов. Рекомендую тем, кого не пугает, когда «много букв» :)

Мне повезло познакомиться с Ревитоникой чуть более года назад и я считаю это знакомство очень большой удачей. Это, несомненно, самая грамотная, безопасная и эффективная система омоложения из всех существующих на сегодняшний день, первый в мире медицинский фитнес для лица, разработанный специалистами высочайшего класса. Анастасия Дубинская, автор этой замечательной методики, теперь делится своими ценными знаниями в новом формате – наконец-то выходит в свет её книга. Те, кто знаком с курсами и вебинарами Анастасии, уже знают, что продукты Ревитоники – это всегда контент высочайшего качества, поэтому нет никаких сомнений, что книга своего читателя не разочарует. С нетерпением ждём поступления в продажу.