Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов; Эксмо, МЕДПРОФ, 2025

921 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-187068-3
  • EAN: 9785041870683

  • Книги: Популярная медицина
  • ID:13693036
Где купить

Где купить (3)

Цена от 921 р. до 921 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
921 р.
1120 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

01.08.2025
921 р.
1120 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

01.08.2025
921 р.
1120 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

01.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1189 р.
19.07.2024
Мегамаркет
1274 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
856 р.
17.06.2024

Описание

Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.

Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.

В книге:

- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).

- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).

- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).

– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов - фото №1

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов - фото №2

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов - фото №3

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов - фото №4

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательЭксмо, МЕДПРОФ
Год издания2025
Кол-во страниц160
СерияЛучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА
ISBN978-5-04-187068-3
Возрастное ограничение12+
Количество страниц160
ПереплетТвёрдый переплёт
Формат167x240мм
Вес0.44кг
Возрастные ограничения12
Страниц160
Переплёттвердый
Размеры16,20 см × 23,50 см × 1,10 см
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж2000
ИздательствоЭксмо
Жанрлечебная физическая культура; фитнес и йога
Тип обложкитвердая
Количество книг1
АвторКале-Жермен Б.
Бумагаофсет


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 736 р. - 1105 р.

закладки (0) сравнение (0)

27 ms