Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов; Эксмо, МЕДПРОФ, 2025
от 775 р. до 892 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-187068-3
EAN: 9785041870683
- Книги: Популярная медицина
- ID:13693036
Где купить (2)
Цена от 775 р. до 892 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Читай-город | 871 р. | 14.11.2024 |
| Лабиринт | 1189 р. | 19.07.2024 |
| Мегамаркет | 1274 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 856 р. | 17.06.2024 |
Описание
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.
Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.
В книге:
- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).
- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).
- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).
– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бландин Кале-Жермен |
| Издатель | Эксмо, МЕДПРОФ |
| Год издания | 2025 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-187068-3 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Формат | 167x240мм |
| Вес | 0.44кг |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,10 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | лечебная физическая культура; фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Кале-Жермен Б. |
| Бумага | офсет |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 620 р. - 930 р.