- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод; АСТ, 2025
от 563 р. до 689 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-170132-1
EAN: 9785171701321
- Книги: Психотерапия
- ID:15222810
Где купить (4)
Цена от 563 р. до 689 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.
Книга поможет вам:
• справиться с перепадами настроения;
• избавиться от негативных чувств;
• не страдать из-за чувства вины;
• перестать болезненно реагировать на критику;
• не зависеть от чьей-то любви и одобрения;
• повысить самооценку;
• избавиться от тревожности;
• чувствовать себя хорошо каждый день.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-170132-1 |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2025 |
Кол-во страниц | 768 |
Серия | Эксклюзив |
Раздел | Психотерапия |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 768 |
Бумага | газетная |
Вес | 0.37кг |
Автор(ы) | Дэвид Д. Бернс |
Формат | 116x180мм |
Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "АСТ"
Категория 450 р. - 675 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 450 р. - 675 р.