Secret Королевского рациона от Маргариты Королевой; Астрель-СПб, Полиграфиздат, Астрель, 2012
- Издатель: Астрель-СПб, Полиграфиздат, Астрель
- ISBN: 978-5-271-42913-2
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1711176
Где купить
Последняя известная цена от 428 р. до 525 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 506 р. | |
| book24 | 428 р. | |
| OZON | 525 р. | 24.06.2024 |
Описание
В подарочном варианте книги "Королевский рацион: Правила сытой стройности" известный врач-диетолог Маргарита Королева раскрывает новые секреты своей знаменитой программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму.
Выполнение всех данных здесь рекомендаций гарантирует не только эффективное снижение веса, обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности, но и сохранение достигнутых результатов на долгие годы!
С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ и усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие другие вопросы, возникающие во время расставания с лишними килограммами.
Также в этом издании автор представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион": из более десяти программ для вкусной и здоровой жизни с доставкой домой и в офис, предлагаемых "Центром эстетической медицины Маргариты Королевой", здесь приведено три: для интенсивного похудения, для снижения веса в умеренном темпе и для стабилизации массы тела.
Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процессы снижения и удержания веса не только полезными, но и приятными!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | М. Королева |
| Серия | Королева |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издатель | Астрель-СПб, Полиграфиздат, Астрель |
| ISBN | 978-5-271-42913-2 |
| Год издания | 2012 |
| Количество страниц | 220 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 145x202мм |
| Вес | 0.47кг |
| Размеры | 60x84/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 220 |
Отзывы (2)
- К Катерина — 27 Февраля 2018
Лучшее книжное приобретение за последнее время! Удовольствие испытываешь сразу после того, как берёшь книгу в руки. Не знаю, есть ли другие варианты издания этой книги Маргариты Королёвой, но конкретно это приятно удивило. За вполне приемлемую цену в моих руках оказалось подарочное издание книги, а именно: с двойной обложкой, атласными гладкими страницами, цветными листами, приятного формата, так, что удобно держать в руках. При этом листы не пачкаются отпечатками пальцев. Что касается содержания - в максимально сжатой форме даны азы правильного питания и его взаимосвязи с правильным образом жизни. Рассказано о режиме сна и отдыха, активности, необходимости витаминов, разъяснены роль белков, жиров и углеводов. Даны примеры всех трапез, в том числе и перекусов, причем это не какие-то изысканные блюда из дорогих ресторанов, а вполне те, что можно приготовить и дома и взять с собой. Бонус для более изысканного питания - пример королевского рациона, предлагаемого Маргаритой для доставки. Думаю, любой человек, придерживающийся правил здорового питания найдет для себя полезную информацию в данной книге, в которой вовсе несложно разобраться. Всем советую!
- Origani — 2 Сентября 2012
Книга выполнена очень красиво: яркие плотные странички в разных цветовых гаммах. Очень хороший подарок самой себе или любой женщине, девушке. Основные положения правильной системы питания + ценность различных продуктов и их влияние на здоровье. В конце приведены таблицы калорийности и гликемические индексы. Книга полезна не только для худеющих, но пригодится в любой семье для здорового питания детей и взрослых.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 342 р. - 513 р.