Большая книга 15-минутных тренировок для женщин; Попурри, 2013
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1794-3
EAN: 9789851517943
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:1714440
Где купить
Последняя известная цена от 1370 р. до 2155 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2155 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1425 р. | 15.08.2023 |
| Мегамаркет | 2069 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1370 р. | 23.06.2024 |
Описание
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Йегер Селин |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-1794-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 400 |
| Формат | 215.00mm x 200.00mm x 18.00mm |
| Вес | 0.805 |
| Издательство | Попурри |
| Жанр | фитнес и йога |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Размеры | 24,00 см × 19,50 см × 1,80 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 400 |
| Автор | Йегер Селин |
| Страниц | 400 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3500 |
Отзывы (8)
- Васильева Инна — 22 Марта 2022
Хорошо иллюстрирована книга.Много полезного для тренировок ,все наглядно показано .
- Васильева Светлана — 2 Июля 2019
Книга очень понравилась. Есть разбивка упражнений на разные зоны тела. Инвентарь нехитрый:гантели, коврик, стул, фитбол, не много упражнений с платформой. К каждому упражнению есть фото и описание.
Обложка мягкая, но бумага толще, чем листы. Купила себе и планирую, как подарок подруге.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1096 р. - 1644 р.
Книги по фитнесу
Категория 1096 р. - 1644 р.