Анатомия фитнеса (Делавье Фредерик, Клемансо Жан-Пьер); Попурри, 2013
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1849-0
EAN: 9789851518490
- Книги: Бодибилдинг
- ID:1716790
Где купить
Последняя известная цена от 629 р. до 1236 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1236 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 629 р. | |
| МАЙШОП | 785 р. | 12.06.2024 |
Описание
Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений, сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Делавье Фредерик, Клемансо Жан-Пьер |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-985-15-1849-0 |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,00 см |
| Формат | 84х108/16 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3500 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 144 |
Отзывы (5)
- Акст Наталия — 24 Мая 2018
Я за этой книгой долго гонялась, и вот наконец удалось купить на лабиринте. Это просто сокровище, кладёзь супер полезной информации. Открывай, читай , делай и формируй тело своей мечты )
- Буранова Елена — 17 Июля 2017
Купила книгу. Почитала. К сожалению, книга меня немного разочаровала. Несмотря на красивое оформление и прекрасные иллюстрации, чувствуется нехватка текста в самом справочнике по упражнениям. Сразу нельзя сориентироваться. Зато у нас целых две страницы занимает такая важная тема как ПОЛЬЗА ВОДЫ! При описанной программе тренировок не может происходит дегидрация организма как таковой. Про дыхание тоже много разлито воды.
Было бы интересно почитать про программу растяжки, но там говориться только о пользе этой самой растяжки.
В целом, книжечка обобщенная и интуитивно непонятная. Но там проиллюстрировано много упражнений, что в принципе хорошо.
Добавить отзыв
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Попурри"
Книги: Бодибилдинг виды спорта
Категория 503 р. - 754 р.