Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин; Попурри, 2013
2720 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1983-1
EAN: 9789851519831
- Книги: Фитнес
- ID:1723175
Где купить (1)
Цена от 2720 р. до 2720 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 3368 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 2799 р. | 22.04.2023 |
| book24 | 2799 р. | 21.04.2023 |
| Мегамаркет | 3176 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 2141 р. | 23.06.2024 |
Описание
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Автор(ы) | Кэмпбелл Адам (редактор) |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-1983-1 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 464 |
| Формат | 221.00mm x 208.00mm x 31.00mm |
| Вес | 1298 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Попурри |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 20,50 см × 22,30 см × 2,60 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 464 |
| Страниц | 464 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Автор | Адам Кэмпбелл |
Отзывы (4)
- Лисич Виталий — 7 Мая 2023
Хороший учебник. Книга большая, очень качественно сделана.
Действительно, огромное количество различных упражнений, грамотные советы, прекрасные иллюстрации...Выбрать упражнения для себя или воспользоваться готовыми программами выбор личный.
Сейчас существует множество возможностей, от видео уроков, цифровых книг, программы в смартфонах с секундомером и наглядным исполнением,
до самих фитнес клубов, с профессиональными тренерами, Но!!!
Бумажная книга имеет свою, ни счем не сравнимую, прелесть. Даже просто существуя, в вашем жизненном пространстве, одним своим видом, отлично мотивирует и не даёт лениться.
Данная книга, не самая дешевая, но её содержание, стоит потраченых монет.
Ну и в конце концов, это Men'sHealth
Рекомендовать не буду, подобных книг много, тут уж дело вкуса, но я своим выбором доволен.
Спасибо, кто дочитал
) - Максим Добер — 23 Сентября 2021
Хорошая книга и написана понятным языком