Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь; Эксмо, 2015
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-74101-4
EAN: 9785699741014
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1742486
Где купить
Последняя известная цена от 249 р. до 838 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 838 р. | 03.12.2021 |
| Буквоед | 525 р. | |
| book24 | 667 р. | 26.11.2021 |
| ЛитРес | 249 р. | |
| Яндекс.Маркет | 557 р. | 20.06.2024 |
Описание
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фурман |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2015 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Мировой медицинский бестселлер |
| Раздел | Диетология |
| ISBN | 978-5-699-74101-4 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x100/16 |
| Вес | 0.61кг |
| Страниц | 336 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Кутдюсова А. |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 2,00 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
Отзывы (7)
- knigoman — 22 Апреля 2018
На первый взгляд может показаться, что данная книга ни о чем. Автор зачем-то пишет о санкциях на импортные продукты в начале книги, как будто многие из нас одними ими ранее питались. Потом опять пишет, что его пациенты теряют до 20 килограммов в течение первых шести недель, а самой программы снижения веса в книге нет. И т.д.
Но… прочитав данную книгу – вы все равно поймете, как снизить свой вес, и советы и наставления автора книги вам в этом помогут. Единственное, что вам придется за автора переделывать, так это отдельные рецепты, т.к. не все продукты для этого у нас найдутся и меню скорее всего придется упрощать. - Анастасия Нечеса — 3 Января 2018
Хорошая книга! Даёт понимание о правильном питании! Помогает пересмотреть понимание еды в жизни человека. Мне книга понравилась, дала маме почитать.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 199 р. - 298 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 199 р. - 298 р.