Здоровье без возраста. Управляй и молодей; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-87125-4
- Книги: Красота и здоровье
- ID:1763480
Где купить
Последняя известная цена от 119 р. до 301 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 301 р. | |
| Буквоед | 254 р. | 23.04.2024 |
| book24 | 237 р. | 30.11.2024 |
| ЛитРес | 119 р. | 15.08.2024 |
| Читай-город | 270 р. | 14.11.2024 |
| OZON | 142 р. | 24.06.2024 |
Описание
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич |
| Переплет | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2016 |
| Серия | 45 лучше, чем 20 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Раздел | Народная медицина |
| ISBN | 978-5-699-87125-4 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 160 |
| Бумага | Основа для мелования |
| Формат | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Вес | 0.18кг |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 7000 |
Отзывы (11)
- Изабелла Потемкина — 13 Сентября 2020
Вроде все советы знаю, а всегда узнаешь что-нибудь новое. Например, чтобы кожа была моложе, надо убавить облучение ультрафиолетом, и можно не покупать дорогие крема, так как они не омолаживают кожу, а просто ее смягчают, не увеличивая количество коллагена под кожей и соответственно на упругость эти крема даже сильно дорогие ничем не помогут. Про вред курения и излишка алкоголя знают все. А вот уменьшить в питании животные жиры - тоже прямой путь к улучшению внешнего вида (читай состоянию кожи). Плюс физическая активность, куда без нее. Плюс тренажерный зал, чтобы не терять мышечный тонус. Но это трудная тема, основной враг красоты и стройности - лень. Поэтому если видишь человека старше 30-40 лет в хорошей форме - он не лентяй, сам создал тело, респект. Ну и в книге много еще всяких интересных штук.
- Татьяна Николаевна — 12 Декабря 2017
Книга похожа на добрый и душевный разговор с авторами. Довольна. Масса нужных советов, которые становятся необходимыми в определенном возрасте. Рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 95 р. - 142 р.