Анатомия бодибилдинга (Эванс Ник); Попурри, 2022
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2885-7
EAN: 9789851528857
- Книги: Бодибилдинг. Культуризм
- ID:1765587
Где купить
Последняя известная цена от 1056 р. до 1662 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1662 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 1399 р. | 18.05.2023 |
| МАЙШОП | 1056 р. | 23.06.2024 |
Описание
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело.
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
Новая редакция.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эванс Ник |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Борич, Сергей Э. |
| ISBN | 978-985-15-2885-7,978-985-15-5051-3 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Формат | 242.00mm x 166.00mm x 17.00mm |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 2000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 240 |
Отзывы (5)
- Олика — 14 Февраля 2020
Книга мне понравилась!
Причём эта понравилась больше, чем вторая книга этого автора, представленная Лабиринтом (причём вторая более дорогая) .
Для личного пользования, разбора ключевых упражнений будет полезна. И думаю, достаточна.
Т. к. мне нужен более детальный материал с разбором анатомии и физиологии упражнений отдала предпочтение книге Делавье. - Анонимно — 14 Сентября 2019
Книга, оформлена качественно хотя и мягкий переплет. Описаны группы мышц, упражнения...понятные иллюстрации. Нашел много чего позновательного и нового в упражнениях которые уже известны и которые я делаю в зале. Одно упражнение , а делать можно по разному и по разному влияет это на проработку мышц. Вообщем интересная книга