Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению; Гуманитарный Центр, 2017
704 р.
- Издатель: Гуманитарный центр
- ISBN: 978-617-7528-02-8
EAN: 9786177528028
- Книги: Психология
- ID:1805716
Где купить (3)
Цена от 704 р. до 704 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 453 р. | 07.11.2024 |
Подписные издания | 525 р. | 23.04.2024 |
Яндекс.Маркет | 500 р. | 17.06.2024 |
МАЙШОП | 275 р. | 23.06.2024 |
OZON | 373 р. | 24.06.2024 |
Описание
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Штырски Клаудиа (иллюстратор), Экер Сабина, Николаева Ева Нураддиновна (переводчик) |
Переплет | Мягкий |
Издатель | Гуманитарный Центр |
Год издания | 2017 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 196 |
Серия | Библиотека для человека |
Формат | 60х90/16 |
Авторы | Экер С. |
Переплёт | мягкий |
Год публикации | 2017 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 196 |
Автор | Экер С. |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-617-7528-02-8 |
Вес | 0.24кг |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,00 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 196 |
Тематика | Психология личности |
Тираж | 2250 |
Отзывы (2)
- Лия — 19 Ноября 2021
Книга не сделает вас кем-то необыкновенным, но даст направление для решения своих проблем. Упражнения на дыхание и на прочувствование тела особенно понравились. Читается за один день
- Татьяна Гвоздик — 16 Сентября 2018
Как поладить с собственным телом? Вопрос не простой) да и еще инструкция по применению прилагается. Вау!))) шутки в сторону! Книга действительно очень полезна! Сабина Экер с точки зрения психологии выделяет всевозможные аспекты, которые на подсознательном уровне влияют на различные изменения в нашем теле. Благодаря всевозможным примерам и упражнениям она помогает научиться прислушиваться к своему телу, быть настоящим другом ему, а не террористом внутри своей собственной оболочки.
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Гуманитарный центр"
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 563 р. - 844 р.