Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела; Эксмо, 2018

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-090340-5
Книги: Йога
ID:2105257

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (6)

Где купить

Последняя известная цена от 637 р. до 1275 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	885 р.	09.08.2022
Буквоед	975 р.	20.07.2022
Лабиринт	1275 р.	01.11.2023
Magic-kniga	754 р.	07.04.2022
Яндекс.Маркет	943 р.	21.01.2024
OZON	637 р.	24.06.2024
МАЙШОП	789 р.	12.04.2024

Описание

Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные иллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Видгоф Инна Леонидовна
Издатель	Эксмо
Год издания	2018
К-во страниц книги	256
Язык (основной)	русский
Переплет	Твердый (7БЦ)
Серия	Подарочные издания. Красота и здоровье
Кол-во страниц	256
автор	Видгоф И.
год выпуска	2017
количество страниц книги	256
ISBN	978-5-04-090340-5
язык (основной)	русский
формат	220х290
переплет	твердый
форм-фактор	пирамида
Страниц	256
Переплёт	твердый
Размеры	21,70 см × 21,60 см × 1,80 см
Формат	90x90/16*
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	700
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	256
Вес	0.61кг
Издательство	Эксмо пресс
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (6)

Анонимно — 21 Июля 2021

5/5

Немного об оформлении книги: приятно взять в руки! Очень хороший вариант для подарка начинающему. По этой книге комфортно заниматься дома. Разминка, основные асаны и связки, дыхательные техники, - есть все для освоения йоговских практик.
Анонимно — 5 Ноября 2020

5/5

Мне нравится заниматься йогой, но я понимаю, что это направление не стоит на месте и постоянно развивается. Поэтому я стараюсь следить за новинками, которые появляются в этом виде физической активности и постоянно добавляю что-то новое в свой комплекс упражнений. В этой книге я также нашла для себя несколько хороших упражнений, а также нашла несколько более точных описаний тех упражнений, которые уже делала ранее и провела работу над ошибками.