Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
от 209 р. до 500 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-117584-9
EAN: 9785171175849
- Книги: Популярная медицина
- ID:3632995
Где купить (3)
Цена от 209 р. до 500 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 837 р. | 04.09.2024 |
| ЛитРес | 319 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 250 р. | 20.12.2024 |
| Читай-город | 214 р. | 10.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 334 р. | 17.06.2024 |
| МАЙШОП | 587 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 119 р. | 24.06.2024 |
Описание
Ольга Сергеевна Кобякова - доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка - та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное.
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Также в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кобякова Ольга Сергеевна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 167x216мм |
| Количество страниц | 256 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Кобякова Ольга Сергеевна |
| Вес | 0.39кг |
| Жанр | популярная медицина |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Переводчик | Полякова Светлана |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-17-117584-9 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (38)
- Margarita — 12 Июня 2023
познавательно. кратко и по делу. советы легко применимы на практике. О. Кобякова заставляет задуматься о своём здоровье. книга интересна будет как обывателям, так и людям с медицинским образованием
- Евгения Юрьевна Худякова — 2 Октября 2020
Очень понравилась книга Кобяковой Ольги. Я бы сравнила эту книгу с лучшем света в кромешной тьме лжемедицы, гомеопатии, ЗОЖ и др. Инстаграм и другие социальные сети пестрят "полезными" советами, как вести здоровый образ жизни и получать максимум пользы для здоровья. Зачастую это не только не полезные советы, а опасные для жизни и здоровья. Ольга является ярым сторонником именно доказательной медицины. Её советы и рекомендации основаны на международных протоколах. В книге нет крайностей. И да она говорит, что можно и даже нужно есть мясо и пить алкоголь. Вопрос сколько и когда. Очень многие вопросы Ольга освещает в своем личном блоге в Инстаграм.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "АСТ"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 167 р. - 250 р.