Прокрастинация: Первая помощь (Хенри Шувебург, Таня ван Эссен); Альпина Паблишер, 2019
513 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961423600
EAN: 9785961423600
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3964953
Где купить (2)
Цена от 513 р. до 513 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 523 р. | 03.07.2024 |
| Подписные издания | 486 р. | 01.06.2021 |
| РЕСПУБЛИКА | 239 р. | 12.08.2021 |
Описание
"Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик."
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хенри Шувебург, Таня ван Эссен |
| Раздел | Психология личности |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-96-142360-0,978-5-9614-2360-0,978-5-9614-7166-3 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 112 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 163x216мм |
| Вес | 0.21кг |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 112 |
Отзывы (6)
- Миринда — 10 Ноября 2024
Откладывание на потом превращается в привычку, когда мы сталкиваемся с чем-то неприятным. Сначала мы избегаем чего-то не особо желательного, а потом - любых дел. Автор считает, что очень тяжело преодолеть такое состояние, сравнивает его с попыткой бросить курить или сесть на диету. Но призывает начать сегодня и подчеркивает, что можно побороть, если постараться. Есть методы. Обосновывается, что прокрастинация - не лень. Хорошая книга. "Откладывание дел - не изъян характера, его отличает временное отсутствие мотивации".
- Дмитрий — 9 Декабря 2020
читается легко и быстро, практические советы очевидны, но самому трудно обратить на них внимание (точно как с экспериментом selective attention test)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 410 р. - 615 р.
Книги: Популярная психология
Категория 410 р. - 615 р.