Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта; Весь СПб, 2012
Где купить (1)
Цена от 279 р. до 279 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 159 р. | |
Лабиринт | 284 р. | 13.01.2024 |
Описание
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет безрезультатной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть – в восстановлении естественного механизма регуляции веса. Надо просто довериться своему организму, создать ему благоприятные условия и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет – есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Елена Вайз |
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2012 |
ISBN | 978-5-95-732487-4,978-5-9573-2487-4 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Кол-во страниц | 240 |
Отзывы (1)
- autoreg906844346 — 8 Декабря 2022
ножик перочинный, перочинный ножик – автор ходит по кругу, повторяя одни и те же слова и фразы. По сути идеи верные, но крайне не новы и не оригинальны. поданы также не вдохновляюще Скучно читать. напоминает лайф спринг: просто поверь в себя, просто поверь мне. Всё и правда несложно, но в такой подаче вызывает оскомину и тошноту
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Весь"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 223 р. - 334 р.