Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018

469 р.

  • Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • ISBN: 978-5-17-109709-7
  • EAN: 9785171097097

  • Книги: Коррекция фигуры и диеты
  • ID:2601208
Где купить

Где купить (3)

Цена от 469 р. до 469 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
469 р.
589 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.07.2025
469 р.
589 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.07.2025
469 р.
589 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
394 р.
15.02.2024
ЛитРес
319 р.
15.08.2024
Яндекс.Маркет
950 р.
20.06.2024
МАЙШОП
383 р.
14.02.2024
OZON
165 р.
24.06.2024

Описание

"Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, страдающей от кучи комплексов, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги.

Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель - быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное сытой".

Наталья, жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения "Ешь и худей", где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.

Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна) - фото №1

Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна) - фото №2

Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна) - фото №3

Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна) - фото №4

Откровения жирухи (Дунаевская Наталья Юрьевна) - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2018
СерияИнстаблог
ПереплетТвердый (7БЦ)
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
РазделРаздельное питание
ISBN978-5-17-109709-7
Возрастное ограничение16+
Количество страниц288
БумагаОфсетная
Формат84x108/32
Вес0.32кг
Размеры13,00 см × 20,60 см × 2,00 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Страниц288
Переплёттвердый
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж7000


Отзывы (14)


  • 2/5

    В очередной раз убеждаюсь, что отзывы вещь субъективная и верить на 100% нельзя.
    в книге абсолютно нет ничего сверхъестественного, особенно для тех, кто уже в пути и хоть немного понимает свои потребности.
    В книге много личного, так что тем, кто любит перебирать чужие жизни понравится.
    Язык простенький, без каких-то исследований и новых знаний.
    половина книги рецепты. в книге 287 листов, рецепты с 163 страницы, а до этого ещё таблички, так что делайте выводы).
    Единственное, молодец, что взяла и написала книгу, хоть и это все знакомо. Многие владеют более глубокими знаниями, но не решаются.

  • 5/5

    Забавная книга, имеющая как и воду, так и полезную практику.
    Из плюсов: в книге есть история автора, краткая, для понимания того, что она за человек и как пришла к цели. Так же имеются конкретные рецепты, способные помочь не только в похудании, но и в принципе в уходе за собой. Еще в конце книге расписаны доступные рецепты на месяц, для правильного питания. В общем, большой плюс за практику в книге.
    Из минусов: отсутствие конкретики в плане физических упражнений, хотя тут каждому нужно выбирать свое. Ну и история становления автора. Парой кажется, что многл воды.
    В общем, книга достаточно интересная.

Все отзывы (14)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 375 р. - 562 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 375 р. - 562 р.

закладки (0) сравнение (0)

31 ms