Анатомия упражнений на растяжку; Попурри, 2014

527 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2599-3
Книги: Спорт, фитнес
ID:5864616

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Где купить (1)

Цена от 527 р. до 527 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	527 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Юко Кокконен
Издатель	Попурри
Год издания	2014
ISBN	978-985-15-2599-3
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	PDF

Отзывы (3)

Tatiana Minaeva — 1 Июня 2022

5/5

Несмотря на известные приёмы организации совещаний различного масштаба, интересны статистические данные проведенных исследований, а также методические рекомендации автора.
Nik_ Fedorov — 28 Декабря 2020

5/5

Отличная книга. Руководство к действию.
Эта книга «зайдет» тому руководителю, который по честному ответит себе на вопросы: 1. какая цель моего совещания?, 2. какой результат будет наилучшим? 3. как я узнаю, что жтот результат получил?.
К сожалению, 80% руководителей на эти вопросы либо не смогут ответить, либо поймут, что их совещания – пустая трата времени, в лучшим случае, а в худшем – это демотивация персонала публичной «поркой».
Желаю всем крутых совещаний!)