Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих; Неоглори, 2007

149 р.

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-11576-3
Книги: Здоровье
ID:5943029

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (1)

Где купить (1)

Цена от 149 р. до 149 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	149 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 25.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	82 р.	13.01.2024

Описание

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка; • сбалансированное питание; • эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Синтия Вейдер
Издатель	Неоглори
Год издания	2007
Возрастные ограничения	18
ISBN	978-5-222-11576-3
Серия	Домашний тренер
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (1)

knigoman — 8 Апреля 2015

5/5

Получите оптимальный результат от кардиотренировки!Знаете ли Вы какую пользу нашему организму приносят кардиотренировки? Если да, и Вы хотите чтобы аэробные физические нагрузки стали для Вас нормой жизни, тогда непременно прочтите книгу «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих».
В ней Вы можете почерпнуть для себя различную информацию по кардиотренировкам.
Читая данную книгу, Вы познакомитесь подробно с аэробными упражнениями, узнаете всё про правила аэробного тренинга… Также Вы научитесь составлять программы кардиотренировок, а женщины смогут узнать как смоделировать ноги и ягодицы идеальной формы и испробовать на себе антицеллюлитный кардиотренинг. Во второй части книги «Танцевальная кардиотренировка» автор приводит танцевальные комплексы упражнений с рисунками. В приложении даны советы по питанию.
Особенно данная книга будет полезна женщинам, так как написана преимущественно для них.