Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение; Издательство АСТ, 2020

449 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-134646-1
Книги: Характер, темперамент, талант
ID:6946152

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (4)

Где купить (1)

Цена от 449 р. до 449 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	449 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.9%	✔ 09.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	765 р.	21.10.2023
book24	579 р.	23.04.2025

Описание

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…

Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Павел Федоренко
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2020
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN	978-5-17-134646-1
Раздел	Психологические тренинги
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	352
Переплет	Твердый (7БЦ)
Формат	143x218мм
Вес	0.40кг
Кол-во страниц	352
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (4)

slavdmitriew — 3 Февраля 2023

5/5

познавательная, может помочь при преодолении невроза, нужно только не лениться, обязательно следовать всем рекомендациям,предложенных в этой книге
Дмитрий Михайлов — 12 Января 2022

4/5

Книга оставила хорошее впечатление . Много важных практических советов . Из минусов , некоторые главы идентичны по смыслу . Но , самое главное , книга оставляет хороший позитив и стимулирует на борьбу с недугом .