Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма; Издательство АСТ, 2017

от 419 р. до 1355 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-136946-0
  • EAN: 9785171369460

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:7800548
Где купить

Где купить (6)

Цена от 419 р. до 1355 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
1355 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

05.08.2025
707 р.
860 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.08.2025
419 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

05.08.2025
707 р.
860 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.08.2025
864 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

05.08.2025
707 р.
860 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
487 р.
03.02.2024
Мегамаркет
700 р.
21.12.2024
OZON
391 р.
24.06.2024

Описание

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательИздательство АСТ
Год издания2017
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
СерияЖизнь на MAXIMUM
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-17-136946-0
Размеры13,80 см × 21,20 см × 1,50 см
Формат60x90/16
ТематикаДругие издания
Тираж3000
ПереводчикХарханов Евгений Юрьевич
РазделПопулярная медицина
Возрастное ограничение12+
Количество страниц224
Вес0.3
Количество книг1
Жанрприкладные науки
Тип изданияподарочное
АвторХоф Вим, Де Йонг Коэн
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкитвердая
ИздательствоИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (16)


  • 4/5

    В этой книге автор делится своим методом, который включает три основных столпа: дыхательные техники, закаливание холодом и силу ума.
    Книга написана доступным языком и структурирована таким образом, что даже новичок сможет постепенно освоить метод автора. Особенно ценно то, что автор не только рассказывает о технических аспектах своего метода, но и делится личной историей, включая трагические моменты своей жизни, которые привели его к разработке этой системы.
    Практическая часть книги содержит подробные инструкции по выполнению дыхательных упражнений и постепенному привыканию к холоду. Автор убедительно объясняет, как эти практики могут улучшить иммунитет и помочь справиться со стрессом.

  • 5/5

    Теперь и я бы хотел оставить свой отзыв. Перед прочтением данной книги я прошелся по просторам интернета и нашел даже список негативной информации. Например, то что не все участники похода на гору Килиманджаро дошли до конца. Так же были о погибшие люди по своей глупости (если быть точнее, кто-то погружался в воду и лежал там не дыша). Не знаю на сколько это правда, но мне интересно всегда знать все стороны. Сама книга очень информативная, правда не для моего ума. Так как не разбираюсь в медицинских вопросах. Метод упражнения там есть, а точнее два. Все остальное для меня "муть". На "метод дыхания" я наткнулся случайно у одного блогера и просто попробовал. Мне понравилось. Там же блогер дал совет прочитать данную книгу. Возможно прочту и следующую про "блаблабла....открой свои возможности".

Все отзывы (16)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Авторские методики медицина - издательство "АСТ"

Книги: Авторские методики медицина

Категория 335 р. - 502 р.

закладки (0) сравнение (0)

22 ms