Сравнить цены на книгу: Мой блокнот. Софт-фитнес (Карп Франк); Попурри, 2017
от 366 р. до 638 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3402-5
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:1811741
Где купить (2)
Цена от 366 р. до 638 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 444 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 311 р. | 19.01.2025 |
| Мегамаркет | 628 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 568 р. | 17.06.2024 |
| МАЙШОП | 282 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 201 р. | 24.06.2024 |
Описание
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Карп Франк |
| Издатель | Попурри |
| Переплет | 70х90/16 |
| Год издания | 2017 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 80 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Тип обложки | мягкая |
| Страна производства | Россия |
| Формат | 70х90/16 |
| Жанр | Современная проза |
| Вес, в граммах | 0.13 |
| Количество страниц | 80 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Наименование модели | Мой блокнот. Софт-фитнес |
| Тип | записная книжка |
| Автор | Карп Ф. |
| Вес | 0.13кг |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-3402-5 |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 0,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 80 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (3)
- Юлия — 24 Декабря 2022
Третья моя книжкчка этой серии))) несмотря на достаточно простойстиль преподнесения материала, он все же является неординарным:) книга сделана в виде дневника, где можно записывать свои результаты по мере изучения информации. Достаточно много упражнений, рассказывается, как лучше их делать. Много места отведено информации о режиме питания и обрезе жизни. Конечно, стать леди со стальным рифленным телом с этой книгой вам не стать, да и не нужно оно, но вот держать свои мышцы и тело в тонусе - с этим вы замечательно справитесь вместе с книгой!! Брошюра не большая, не толстая, качество печати отличное, листы плотные, белые. Рекомендую данный материал как дополнительное к основному либо новичках в сфере ЗОЖ 🤗
- L9D87 — 5 Июля 2019
Очень красочный, ярко оформленный блокнот с кучей полезной информации по питанию, упражнениям с фитболом и прочим необходимым нюансам. Очень надеюсь, что все эти факторы заставят достать сдутый мяч с антресолей)))
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 292 р. - 439 р.
Книги по фитнесу
Категория 292 р. - 439 р.