О книге: Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни; Альпина Паблишер, 2023
от 586 р. до 690 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8898-2
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:13134998
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Веденеева Варвара Евгеньевна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | Ежедневники Веденеевой |
Формат | 24 x 16.7 x 1.6 |
Авторы | Веденеева В. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 160 |
Страниц | 160 |
ISBN | 978-5-9614-8898-2 |
Размеры | 16,70 см × 24,00 см × 1,60 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Вес | 450 |
Возрастное ограничение | 0+ |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология |
Издательство | Альпина Паблишер |
Автор | Веденеева Варвара Евгеньевна |
Возраст | adult |
Цвет | зеленый/зелeный |
Где купить (5)
Цена от 586 р. до 690 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Альпина Паблишер | 640 р. | 28.07.2023 |
Подписные издания | 649 р. | 18.01.2024 |
Описание
О чем
Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами.
Заполняя трекер к каждому челленджу, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни. Предполагается, что на прохождение практически каждого челленджа требуется 30 дней. На «Самооценку» понадобится два месяца.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Ежедневники - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 468 р. - 703 р.
Ежедневники
Категория 468 р. - 703 р.