Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни; Альпина Паблишер, 2023
от 879 р. до 1018 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8898-2
EAN: 9785961488982
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:13134998
Где купить (4)
Цена от 879 р. до 1018 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 640 р. | 28.07.2023 |
| Подписные издания | 649 р. | 18.01.2024 |
| Мегамаркет | 624 р. | 24.12.2024 |
Описание
О чем
Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами.
Заполняя трекер к каждому челленджу, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни. Предполагается, что на прохождение практически каждого челленджа требуется 30 дней. На «Самооценку» понадобится два месяца.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Варвара Веденеева |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Ежедневники Веденеевой |
| Формат | 70x100/16 |
| Авторы | Веденеева В. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 160 |
| Страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-9614-8898-2 |
| Размеры | 16,70 см × 24,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Вес | 451 г. |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор | Веденеева Варвара Евгеньевна |
| Возраст | adult |
| Цвет | зеленый/зелeный |
| Тип издания | Твердый переплет |
| Год выпуска | 2024 |
| Размер | 170x240x20 |
| Пол | female |
| Возрастные ограничения | 12 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Ежедневники - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 703 р. - 1054 р.
Ежедневники
Категория 703 р. - 1054 р.