О книге: ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
579 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-158590-7
- Книги: Здоровое питание
- ID:13441621
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Стяжин Николай |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Упражнения для жизни |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-17-158590-7 |
| Размеры | 13,80 см × 20,00 см × 1,00 см |
| Формат | 136x200мм |
| Тематика | Здоровое питание |
| Количество страниц | 224 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | популярная медицина |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.25кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Стяжин Николай |
| Раздел | Популярная психология |
Где купить (3)
Цена от 579 р. до 579 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 612 р. | 04.09.2024 |
| Мегамаркет | 553 р. | 20.12.2024 |
| МАЙШОП | 429 р. | 23.06.2024 |
Описание
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 463 р. - 694 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 463 р. - 694 р.