ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 425 р. до 612 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-158590-7
EAN: 9785171585907
- Книги: Здоровое питание
- ID:13441621
Где купить (7)
Цена от 425 р. до 612 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Стяжин Николай |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 224 |
Серия | Упражнения для жизни |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-158590-7 |
Размеры | 13,80 см × 20,00 см × 1,00 см |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Здоровое питание |
Количество страниц | 240 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Жанр | популярная медицина |
Количество книг | 1 |
Вес | 394 |
Возрастное ограничение | 18+ |
Издательство | АСТ |
Автор | Стяжин Николай |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 340 р. - 510 р.