О книге: Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки; Эксмо, БОМБОРА, 2024
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ирина Карталы |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| Страниц | 416 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-04-193325-8 |
| Размеры | 11,50 см × 18,00 см × 2,10 см |
| Формат | 185x240мм |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2000 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 416 |
| Раздел | Фитнес |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 416 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 1.10кг |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | виды спорта; фитнес и йога |
| Автор | Карталы И. |
| Бумага | мелованная |
Где купить (2)
Цена от 1748 р. до 1748 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 3330 р. | 07.09.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1882 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 2021 р. | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 2579 р. | 24.12.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"
Поднятие тяжестей - пустая трата времени
от 930 р.
Руководство по наращиванию мышечной массы
от 1592 р.
Анатомия силовых тренировок
от 1195 р.
Книги по фитнесу
Категория 1398 р. - 2097 р.
Акробатика
от 2016 р.
Анатомия силовых тренировок с гирями
от 1842 р.