Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание; БОМБОРА, 2023
от 404 р. до 856 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-193254-1
EAN: 9785041932541
- Книги: Фитнес
- ID:13701541
Где купить (5)
Цена от 404 р. до 856 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 498 р. | 16.02.2024 |
МАЙШОП | 418 р. | 15.02.2024 |
Описание
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сакума Кэнъити |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 112 |
Серия | Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
Раздел | Фитнес |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-193254-1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 112 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 0.01кг |
Возрастные ограничения | 12 |
Страниц | 112 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 3000 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | лечебная физическая культура |
Издательство | Эксмо |
Автор | без автора |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"
Категория 323 р. - 484 р.
Книги по фитнесу
Категория 323 р. - 484 р.