О книге: Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления своими мыслями и настроением; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-188817-6 |
| Автор(ы) | Корб Алекс |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 1,90 см |
| Формат | 60x90/16 |
| Тематика | Психофизиология |
| Тираж | 3000 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Вес | 0.01кг |
| Издательство | БОМБОРА |
| Жанр | психология личности |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
Где купить (2)
Цена от 442 р. до 442 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 531 р. | 27.06.2024 |
| Мегамаркет | 1091 р. | 24.12.2024 |
Описание
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 353 р. - 530 р.
Книги: Популярная психология
Категория 353 р. - 530 р.