О книге: Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других; Манн, Иванов и Фербер, 2025

от 398 р. до 999 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00250-027-7
Книги: Книги
ID:15541559

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00250-027-7
Автор(ы)	Хейли Маги
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2025
Переплет	Твёрдый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	336
Серия	Вне серий
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	336
Бумага	офсет
Формат	149x214мм
Вес	0.42кг

Где купить (4)

Цена от 398 р. до 999 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	509 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 28.03.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	999 р. 1179 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.03.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	999 р. 1179 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.03.2026

Издательство «МИФ» 5/5 ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР" ИНН: 7703809969	398 р. 995 р. -60% Кэшбэк до 15.9%	✔ 28.03.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	999 р.	28.03.2026

Описание

Многие из нас склонны заботиться о других и забывать о себе. Мы понимаем, что в стремлении подстраиваться под других в ущерб себе нет ничего хорошего, но советы типа «ставь границы» не работают. Хейли Маги, сертифицированный коуч Международного Эриксоновского института, утверждает: для реальных изменений необходимо осознать свои чувства, желания и потребности. В книге она рассказывает, как это сделать. Научно обоснованные техники помогут всем, кто устал подчиняться чужим ожиданиям, увидеть свою ценность и дать себе право на полноценную жизнь без чувства вины.

Прочитав книгу, вы сможете:

— Установить границы в близких отношениях и на работе, сохранив эмпатию и отзывчивость;

— Осознать свои истинные чувства, потребности, ценности и желания;

— Разорвать цикл созависимости и избавиться от «синдрома спасателя».

Смотри также о книге.