О книге: Легко быть счастливой!10 минут в день для гармонии; ООО "Издательство "Эксмо", 2018
от 472 р. до 625 р.
- Издатель: Эксмо пресс
- ISBN: 978-5-04-089006-4
- Книги: Психология
- ID:2013021
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издательство | Эксмо пресс |
| автор | Колард Патрисия |
| год выпуска | 2017 |
| количество страниц книги | 198 |
| ISBN | 978-5-04-089006-4 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
| Автор(ы) | Коллард Патрисия |
| Год издания | 2018 |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Mindfulness/Осознанность |
| К-во страниц книги | 198 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 60x84/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 198 |
| Переводчик | Габо Лилия |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Твердый (7-инт) |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 145x206мм |
| Вес | 0.35кг |
Где купить (3)
Цена от 472 р. до 625 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 832 р. | 09.01.2024 |
| Буквоед | 600 р. | 01.09.2023 |
| Magic-kniga | 547 р. | 14.01.2022 |
Описание
В современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами. Вдохновляйтесь полезными советами, замечательными упражнениями и милыми иллюстрациями. "Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого. Это размышление делает все таковым". Шекспир, Гамлет, акт II
Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".
"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".
Автор - доктор Патрисия Коллард - британский психотерапевт, специалист по осознанности, преподаватель Университета Восточного Лондона, писатель, автор об осознанности.
Смотри также о книге.
Отзывы (14)
- Лягушина Инна — 1 Сентября 2020
Прекрасная книга, все изложено доступным языком)
- Наумова Татьяна — 27 Мая 2020
Чудесная книга!А какая обложка!Такие приятные ощущения!Для подарка себе и знакомым в самый раз!Простые советы,о которых мы знаем,но так редко осуществляем в своей жизни!Осознанность-быть Здесь и сейчас,а как часто наши мысли видают в прошлом и настоящем...Позы йоги и как правильно употреблять пищу,надо сначала рассмотреть почувствовать,ощутить на ощупь,услышать звук и многое другое Вы дорогой читатель можете прочитать за час,очень приятное чтение и пользоваться рекомендацией этой книги много лет!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо пресс"
Книги: Популярная психология
Категория 377 р. - 566 р.