О книге: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни; Эксмо, 2016
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Тит Нат Хан |
| Переплет | 213.00mm x 146.00mm x 15.00mm |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2016 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Ключинская, Оксана |
| ISBN | 978-5-00117-304-5 |
| Размеры | 14,40 см × 21,00 см × 1,50 см |
| Формат | 213.00mm x 146.00mm x 15.00mm |
| Тематика | Буддизм |
Где купить (1)
Цена от 717 р. до 717 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 769 р. | 24.02.2022 |
Описание
В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились - на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно. Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах. В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами. Тит Нат Хан также делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Артур Бикметов — 19 Сентября 2019
Эта книга мне очень сильно помогла. Наверное, именно поэтому я прочитал её два раза. Тема осознанности очень сильно меня заинтересовала после прочтения одного поста. Был пример с концентрацией на своей ладони. Заинтересовала она меня своими не большими размерами и названием. Открыв книгу я с первых страниц понял, что будет очень круто и насыщенно. Информация подается очень легко и понятно. Книгу можно спокойно перечитывать, не обязательно полностью, а по интересующим вас главам в тот или иной момент жизни. Понравилось ещё то, что те методики которые предлагаются, простые и их спокойно можно использовать в повседневной жизни. После прочтения этой книги, ваша жизнь поменяется в лучшую сторону.
- Диана Олеговна Митина — 18 Сентября 2019
Каждая страница книги Тит Нат Хана дышит мудростью. "Мир в каждом шаге" научит спокойствию, гармонии и осознанности. Естественной доброте и любви к природе, к людям и ко всему живому. Потому что все мы связаны. Друг с другом, с автором, с рекой или облаками.
Нужно научиться открывать своё сердце и тогда окажется, что истина всегда была с нами, только в шумном потоке жизни мы забыли, как смотреть вокруг.
Тит Нат Хан предлагает поразмышлять над нашими поступками и словами, подумать о том, куда мы всё время бежим и почему так стремимся в будущее, упуская настоящее.
Каждый из нас ставит себе цели и живёт ими. Как только одни достигнуты, появляются другие. Всегда вперёд, всегда дальше. Но почему бы иногда не остановиться? Ведь солнечные лучи рисуют на наших лицах улыбку, а капли дождя освежают воздух для дыхания. Белый снег обновляет мир, а распускающиеся цветы согревают сердце.
Следует нести мир в каждом шаге. Глубоко дышать и медитировать, когда кажется, что всё вокруг против. Так что, даже стоя в пробке, можно будет думать о том, что нам "улыбается Будда".
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Категория 573 р. - 860 р.
Книги: Популярная психология
Категория 573 р. - 860 р.