О книге: Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен; Попурри, 2018

Прочитав книгу испытала двоякие чувства. С одной стороны достаточно живой язык и яркие, интересные примеры, которые приводятся в книге помогают легче систематизировать уже имеющуюся информацию. С другой стороны метод, который описывается как универсальный, на мой взгляд подойдёт далеко не каждому. Многие советы для меня, например на практике вообще не применимы, так как не подходят по ритму жизни или усидчивости.
Думаю что книга заслуживает прочтения, но не следует ожидать от неё того, что она сможет перевернуть ваше сознание или стопроцентно сможет изменить вашу жизнь. Скорее всего что-то интересное вы вполне сможете в ней найти, а от каких-то идей однозначно откажетесь. Хотя возможоно, так и должно быть.

Книга понравилась. Есть некоторые моменты, когда автор преподносит как открытие какие-то общеизвестные моменты или уж слишком долго "разжевывает" и без того очевидные вещи, но в целом, система понятная, изложена последовательно и аргументированно, есть ощущение того, что автор сам глубоко погружен в тему и опробовал то, о чем пишет, на собственном опыте. Интересно, что автор не ограничивается проблемой изменений в собственном поведении, но говорит и о том, как распространить его подход на изменение поведения других людей, что может быть полезно для внедрения таких изменений в семье или организации.