Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен; Попурри, 2018
от 460 р. до 707 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3607-4
EAN: 9789851536074
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:2405971
Где купить (5)
Цена от 460 р. до 707 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Маркмен Арт |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Психология |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-985-15-3607-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
| Вес | 0.298 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Попурри |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Размеры | 60x84/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Автор | Маркмен Арт |
| автор | Маркмен Арт |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 224 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х215 |
| переплет | твердый |
Отзывы (3)
- Суздалева Марина — 25 Июля 2019
Книга понравилась. Есть некоторые моменты, когда автор преподносит как открытие какие-то общеизвестные моменты или уж слишком долго "разжевывает" и без того очевидные вещи, но в целом, система понятная, изложена последовательно и аргументированно, есть ощущение того, что автор сам глубоко погружен в тему и опробовал то, о чем пишет, на собственном опыте. Интересно, что автор не ограничивается проблемой изменений в собственном поведении, но говорит и о том, как распространить его подход на изменение поведения других людей, что может быть полезно для внедрения таких изменений в семье или организации.
- Summer — 26 Января 2019
Понравилась ли книга? Скорее да, чем нет. Не совсем понятно кто Автор и чем он занимается, во вступительной статье его представляют как исследователя-популяризатора человеческого поведения с 10-летним опытом. В книге я всё-таки нашла объяснение почему попытки изменить поведение иногда проваливаются. Много примеров. Предлагаются инструменты для изменения привычек, в конце книги - образец журнала рациональных перемен, который нужно вести. Автор многократно предлагает в процессе перемен задействовать соседей и друзей, родных - на них практически вся надежда. Просто прочесть книгу недостаточно, нужно по ней работать. Не хватило глубины раскрытия темы, как-то поверхностно....
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Попурри"
Категория 368 р. - 552 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 368 р. - 552 р.