О книге: Основы здорового образа жизни для всех; СпецЛит, 2018
от 224 р. до 2196 р.
- Издатель: СпецЛит
- ISBN: 978-5-299-00969-9
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:2674975
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | СпецЛит |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 126 |
| Автор(ы) | Овчинников Борис Владимирович, Дьяконов Игорь Федорович, Дьяконова Татьяна Игоревна |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-29-900969-9 |
| Количество страниц | 126 |
| Формат | 20.4 x 14.1 x 0.7 |
| Вес | 130 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | СпецЛит |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | популярная медицина |
| Страниц | 126 |
| Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 0,60 см |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 3000 |
| Автор | Овчинников Б.В., Дьяконова Т.И., Дьяконов И.Ф. |
Где купить (8)
Цена от 224 р. до 2196 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.
В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "СпецЛит"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 179 р. - 268 р.