О книге: Йога каждый день (Хмара Грегор Алексеевич); Эксмо, 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хмара Грегор Алексеевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Анатомия счастья |
| ISBN | 978-5-04-106338-2 |
| К-во страниц книги | 352 |
| Язык (основной) | русский |
| Количество страниц | 352 |
| Вес | 0.35кг |
| Жанр | фитнес и йога |
| Формат | 132x208мм |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Эксмо пресс |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Хмара Грегор Алексеевич |
| Размеры | 84x108/32 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Карма и реинкарнация |
| Бумага | Офсетная |
| автор | Хмара Г. |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 352 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 130х200 |
| переплет | твердый |
Где купить (1)
Цена от 599 р. до 599 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 657 р. | 26.03.2023 |
| Magic-kniga | 506 р. | 08.12.2024 |
| book24 | 494 р. | 30.01.2024 |
| Мегамаркет | 742 р. | 16.02.2024 |
| OZON | 372 р. | 24.06.2024 |
Описание
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:
.- моральный аспект в йоге;
.- энергия и работа с ней;
.- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;
.- дыхательные практики;
.- комплексы асан;
.- медитация.
.Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся.
.Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Павел — 31 Августа 2022
Интересное издание, но бюджетное: бумага невысокого качества, фотографии чёрно-белые. Плюс при этом - относительно невысокая цена.
На мой взгляд, чтобы заниматься по этой книге, нужна либо очень сильная мотивация, либо хороший тренер и много свободного времени, что для работающего человека не представляется возможным.
Ознакомился и поставил на книжную полку, как говорится, до лучших времён. - Natalya Boldyreva — 4 Марта 2020
Книга для начинающих изучать йогу и законы, связанные с ней, т.е философия, питание, отношения и т.д.
В каждом уроке - основы йоги, мудры, асаны и медитации.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Эксмо"
Книги: Духовная йога
Категория 479 р. - 718 р.