О книге: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фрейд Мишель |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Кол-во страниц | 208 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Автор | Фрейд Мишель |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | психология личности |
| Вес | 0.31кг |
| Количество страниц | 208 |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 140x205мм |
| ISBN | 978-5-04-107591-0 |
| Размеры | 60x84/16 |
| Язык издания | rus |
| Обложка | твердый переплёт |
| Раздел | Психология личности |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | газетная |
Где купить (2)
Цена от 679 р. до 679 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 311 р. | 24.06.2024 |
| Лабиринт | 781 р. | 14.05.2024 |
| Мегамаркет | 854 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 414 р. | 27.06.2024 |
| OZON | 372 р. | 24.06.2024 |
| МАЙШОП | 474 р. | 13.05.2024 |
| Onliner BY | 805 р. | 21.05.2024 |
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Смотри также о книге.
Отзывы (11)
- Татьяна — 7 Августа 2024
В книге предложены практические упражнения, которые можно применять при психологическом и физическом напряжении, стрессе, усталости и напряжении. Техники, которые предложены в книге – помогают наладить правильно дыхание, расслабиться и привести свое внутреннее состояние в спокойствие, обрести веру в себя и управлять своими эмоциями. Рекомендации, которые написаны в доступной и понятной форме при использовании в своей жизни помогут чувствовать себя хорошо.
- autoreg973402069 — 7 Июня 2022
очень много полезных упражнений, примеров, подкреплено практиками и историями. я в восторге от книги и рекомендую ее всем!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 543 р. - 814 р.
Книги: Популярная психология
Категория 543 р. - 814 р.