Отзывы на книгу: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса; Бомбора, 2020
от 311 р. до 805 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-107591-0
- Книги: Психология личности
- ID:6191930
Отзывы (10)
- autoreg973402069 — 7 Июня 2022
очень много полезных упражнений, примеров, подкреплено практиками и историями. я в восторге от книги и рекомендую ее всем!
- Nikolai — 13 Декабря 2021
Книга напоминает краткий конспект каких-то других книг: затрагивается очень много тем, но все раскрыты довольно поверхностно. В книге очень много советов по типу: делай так, и будет хорошо; не делай вот так, а то будет плохо. В то же время не говорится ни о каких исследованиях, которые бы это подтверждали. Также слишком много практик, такое ощущение что автор сама ещё не определилась, что из этого работает, а что нет.
- Майорова Снежа — 15 Октября 2021
Это лучшая книга , которую я читала. В самом начале , относилась к книге скептически , думала о том , ну что там может быть такого , чего нет в других книгах - а всё! Очень много полезных техник для спокойствия , для соединения души и тела. Я в восторге. Мне всегда было сложно расслабиться и практически никогда не удавалось - это сделать , но благодаря этой книге я научилась расслабляться , научилась слышать своё тело , себя , свои мысли. Рекомендую.
- eltendrefleur — 25 Июля 2021
приобрела, учитывая хорошие отзывы. в итоге, в книге нет ничего нового. все техники просто сводятся к тому, что надо расслабиться и дышать животом. вот открытие-то.
название не отражает содержание. я искала именно телесные практики, а тут просто дыхание. но телесные практики – это больше, чем дыхание животом - Игорь Васильев — 10 Апреля 2021
Замечательная книга! Хорошо структурированный материал, много простых и эффективных упражнений, минимум воды.
Никогда до этого не слышал о софрологии и наткнулся на эту книгу случайно. Для себя, как телесно-ориентированного психотерапевта, нашёл в ней много полезного материала для работы с клиентами. Некоторые упражнения из этой книги планирую давать своим клиентам в качестве домашнего задания при работе с той или иной проблемой. А описанные в книге проблемы, в точности повторяют большинство клиентских запросов.
Для тех, кто любит книги в жанре self-help, отмечу, что на мой взгляд это самая полезная из них, хотя действенность приведённых упражнений не будет очевидной для неискушённого телесной терапией читателя. - Доринка Добрева — 5 Декабря 2020
Я очень рада что нашла эту книгу или она меня нашла , но это не важно, важно то, что книга очень ценная и интересная. В ней очень класные техники , реально приложимые и дают результат сразу же!Она для всех ,кто хочет улучшить свою жизнь, понимая и слушая свое тело, и быть в балансе.в этой книге очень хорошо показана связь между эмоциями и болезнями, что позволяет человеку заглянуть внутрь себя и, получив эту информацию, ответить на многие вопросы, на которые у него еще нет ответов.Это просто заставляет вас остановиться, выйти из суеты повседневной жизни, отпустить рутину и подумать о ней, уделить себе необходимое внимание и заботу и знать, что вы всегда хотите найти себя, пока вы просите, а затем лучшее случается, когда мы понимаем, кто мы такие, и начинаем любить и ценить друг друга.БлагоДарю за возможность прикоснуться к этой уникальной книге, она просто замечательная
- Матеева Людмила — 12 Сентября 2020
Книга рассказывает о науке - софрология. Примирить душу и тело – вот главная философия этой науки. Сейчас я живу в постоянном стрессе, то проблемы на работе, то дома дети не слушаются и тд и тп. При помощи практик из этой книги, я чувствую, как стала спокойней, уравновешенней, более мягко общаться с людьми. Эта книга действительно работает, всем советую для восстановления своих нервов и жизненной энергии.
- Шакулина Кристина — 26 Августа 2020
С нетерпение ждала эту книгу от правнучки всем известного Зигмунда Фрейда. Приятная обложка, качественная бумага. Начала изучать и ушла с головой, даже не заметила, как дошла до последних страниц. Новые тренинги и техники, как найти внутреннюю гармонию, снять напряжение, полюбить свое тело, побороть страхи, использовать свои внутренние ресурсы и восполнить энергию – очень интересно. Советую всем стремящимся к самопознанию!
- Уфимцева Яна — 10 Июля 2020
Эта книга стала моим фаворитом, до этого я ничего не знала про такую науку, как софрология. А это то, что необходимо каждому второму жителю крупного города. В каждой строчке я узнавала себя - стресс, напряжение, постоянная гонка за результатом. А в итоге сильная усталость и неудовлетворенность собой. Софрология помогает найти внутреннюю гармонию через снижение темпа и принятия себя, выделение приоритетов. Стоит немного отдохнуть, и вы станете гораздо более эффективными.
- fb_2088332848160395 — 25 Июня 2020
Прежде всего хочу выразить свою искреннюю благодарность Мишель Фрейд за её труд. Тема стрессов очень актуальна для каждого современного человека. В книге описаны причины возникновения стресса и методы восстановления равновесия с помощью дыхательных упражнений и визуализации.
Рекомендую к прочтению всем!
Добавить отзыв
Где купить (9)
Цена от 311 р. до 805 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 538 р. | 19.04.2024 |
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Фрейд Мишель |
Издатель | Бомбора |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2020 |
Серия | Практическая психотерапия |
Кол-во страниц | 208 |
Возрастные ограничения | 16 |
Автор | Фрейд Мишель |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | психология личности |
Вес | 310 |
Количество страниц | 208 |
Издательство | Бомбора |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Формат | 20.5 x 14 x 1.5 |
ISBN | 978-5-04-107591-0 |
Размеры | 60x84/16 |
Язык издания | rus |
Обложка | твердый переплёт |
Раздел | Психология личности |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 248 р. - 373 р.
Книги: Популярная психология
Категория 248 р. - 373 р.