О книге: Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей; Бомбора, 2021
от 143 р. до 971 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-122127-0
- Книги: Книги о музыке
- ID:7842713
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эйкафф Джон |
Издатель | Бомбора |
Серия | Бестселлеры саморазвития |
Год издания | 2021 |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-122127-0 |
Размеры | 70x90/16 |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Твердый переплёт |
Вес | 0.39 |
Автор | Эйкафф Джон |
Жанр | развитие осознанности; самооценка |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип издания | подарочное |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Где купить (7)
Цена от 143 р. до 971 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 657 р. | 25.08.2022 |
Буквоед | 183 р. | 17.04.2024 |
Читай-город | 183 р. | 19.06.2024 |
Описание
Смотри также о книге.
Отзывы (7)
- Анастасия — 18 Ноября 2021
Когда на нас наваливается слишком много дел, а продуктивность на нуле, в нас происходит конфликт между тем, что нам «надо», и что мы «можем». Это сложная кризисная ситуация превращается в накручивание самих себя. Словно порочный круг, под конец дня человека может захлестнуть волна самобичевания, что слишком мало ты сделал, когда дедлайны горят, а дела так и не сделаны.
Такая ситуация наверняка была у всех, только вот не все умеют вовремя из нее выйти и собраться морально. Назойливые мысли о насущном действительно отравляют жизнь, но Джон Эйкафф предлагает нам интересный и действенный способ справиться с этим и использовать свое мышление себе во благо, а не во вред. Он поведает в этой книге доступным и не лишенным юмора языком как успокоить «шум» мыслей в своей голове и сосредоточиться на главном для вас Интересная и действительно нужная книга о том, как не тратить свою жизнь и силы впустую. - Муравский Владислав — 21 Октября 2021
Саундтреки - яркая метафора автора для внутренних диалогов и монологов. Книга предлагает вместо неработающей рекомендации "не думать о плохом", практиковать постепенную замену разрушительных мыслей на созидательные, поддерживающие и т.п. До замены я пока не добрался, но иногда отлавливаю неконструктивные "пластинки" и переключаюсь на другую тему, безопасную. Читается книга легко.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 114 р. - 171 р.
Книги: Популярная психология
Категория 114 р. - 171 р.