О книге: Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга; ИГ "Весь", 2021

309 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3902-1
  • Книги: Другие издания
  • ID:9145353
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательИГ "Весь"
Год издания2021
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц240
ISBN978-5-9573-3902-1
Обложкамягкая обложка
РазделПсихотерапия
Возрастное ограничение16+
Количество страниц240
Формат70x100/16
Вес0.39
Количество книг1
Жанрразвитие мышления
ИздательствоВесь
Тип обложкимягкая
Оформление обложкиляссе; частичная лакировка
АвторОлл Шерри
Форматы электронной версииPDF


Где купить (1)

Цена от 309 р. до 309 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
309 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

22.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1354 р.
21.11.2024
book24
349 р.
22.05.2025
Яндекс.Маркет
1531 р.
27.06.2024
МАЙШОП
822 р.
23.06.2024
OZON
1142 р.
24.06.2024
Мегамаркет
5196 р.
24.10.2024

Описание

Потеря памяти - один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах. Данное учебное пособие призвано помочь вам сохранить ясность мышления в любом возрасте. В нем много практик и места для записи ваших мыслей, целей и планов, которые вы разработаете в процессе выполнения этих практик. Подобный самоанализ поможет укрепить свои сильные стороны в запоминании и заметить слабые. В каждой главе вы будете знакомиться с одним из принципов нейробиологии и с проверенной стратегией улучшения памяти. Автор расскажет, почему с возрастом память ухудшается, почему важно много двигаться и правильно питаться, как высыпаться и меньше нервничать. Вы закрепите эти знания с помощью упражнений, чтобы добиться устойчивых позитивных изменений. Ежедневная практика позволит получить максимальный эффект для вашего здоровья. Программа, описанная в этой книге, поможет стать более осведомленными в области нейробиологии и скорректировать свои привычки так, чтобы быстрее думать, острее чувствовать и радостнее жить.

Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга - фото №1

Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга - фото №2

Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга - фото №3

Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга - фото №4

Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга - фото №5

Смотри также о книге.

Отзывы (1)


  • 5/5

    Эта книга попала ко мне совершенно случайно. Честно говоря,читать, а тем более покупать книгу не планировала. Просто она шла комплектом к нужной мне книге, и комплект обошёлся мне в два раза дешевле, одной книги. Так бы и валялась она не прочитанной, если бы не поход в поликлинику, а чем же ещё заниматься в очередях, как не книги читать? А ещё лучше те, на которые в повседневной жизни нет времени. А эта первой попалась на глаза...
    Даже не ожидала, что мне так понравится эта книга. К началу я отнеслась скептически: а зачем мне думать о какой-то там деменции, да ещё и отвечать на вопросы и записывать что-то там? К тому же, автор Американец- реалии то не наши! Но к середине книги мнение моё поменялось В книге очень доступно описана работа мозга, даны советы по тренировке памяти и улучшению качества жизни. Неожиданно, нашла много интересного и полезного для себя. Конечно, многое уже мне было известно, но как-то не соотносилось у меня с
    работой мозга. Рекомендую не быть как я, и всё же ответить на все вопросы и написать то, что просят в книге- это тоже часть тренинга!
    Хочется отдельно отметить, что методы и открытия, описанные в книге, имеют научное подтверждение, ссылки на них даны.
    Книга в мягкой обложке, блок проклеен. Бумага белоснежная, хороший, удобочитаемый шрифт. Есть ляссе.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "Весь"

Категория 247 р. - 370 р.

Книги: Личная эффективность

Категория 247 р. - 370 р.

закладки (0) сравнение (0)

45 ms