Отзывы на книгу: Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца; Рипол-Классик, 2017

878 р.

  • Издатель: Рипол-Классик
  • ISBN: 978-5-386-03748-2
  • Книги: Восточная медицина
  • ID:1711759
Где купить

Отзывы (5)


  • 2/5

    3/10 за занудство. Серьезно, читается невозможно медленно, причем в каких-то местах повествование чересчур углубляется, а какие-то вещи недостаточно объясняются. Если коротко, то японцы стареют, но медленно, а все от того, что едят много зелени и мало мяса, много работают и на все смотрят с позитивом. Если это ваша не первая книга по зож, то обзеваетесь, а если первая, то может отбить всё желание читать на эту тему дальше))

  • 5/5

    От книги ожидала большего. Рассчитывала, что прочитав ее, узнаю какой-то значимый секрет японцев. Оказалось, что книга- обычное пособие по правильному питанию и здоровому образу жизни. Много лишнего. Подойдет тем, кто еще не был знаком с подобной литературой ( хотя, это мне кажется нереально, уже все перечитали массу подобного) и кто на пути к здоровому образу жизни. Но даже из всего этого нашла немного ( совсем чуть-чуть) нового для себя). 25 лет исследований Окинавы не прошли зря))))

  • 5/5

    Много рецептов здоровья и долголетия от жителей Окинавы: советы по правильному питанию, физическим упражнениям, медитации. Много рецептов, полезных трав и растений. Также рассматривается духовная сфера жизни жителей Окинавы. Очень познавательная книга (много сделала для себя заметок в блокноте, потому что советы, данные в книге, действительно, работают). Материал написан очень складно, читается с интересом, в конце книги много всяких схем и таблиц калорий, витаминов и т.д. Очень хорошее качество издания: белая бумага, четкий шрифт и красивое оформление.

  • 5/5

    Очень интересная и познавательная книга, всем советую. Конечно, "воды" хватает, но в целом, написана хорошо, советы доступны для реализации. До старости мне еще далеко, но вести здоровый образ жизни надо начинать не тогда, когда у тебя уже все болит и тебе за 60. В общем, ставлю книге "отлично".

  • 5/5

    Тем кто хочет вести здоровый образ жизни - книга обязательна к прочтению. Здорово мотивирует! Стала есть больше рыбы :)



Где купить (1)

Цена от 878 р. до 878 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
878 р.
1433 р. -39%

15.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1169 р.
13.05.2021
Буквоед
760 р.
Magic-kniga
998 р.
01.06.2021

Описание

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательРипол-Классик
Год издания2017
К-во страниц книги544
Язык (основной)русский
авторСудзуки М.
год выпуска2012
количество страниц книги544
ISBN978-5-386-03748-2
язык (основной) русский
формат 170х240
переплет твердый
СерияНовый образ жизни
Страниц544
Переплёттвердый, суперобложка
Размеры21,50 см × 14,50 см × 2,40 см
Формат60х90/16
ТематикаДругие издания
Тираж2000
ИздательствоРипол Классик


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Восточная медицина - издательство "Рипол-Классик"

Книги: Восточная медицина

Категория 702 р. - 1053 р.

закладки (0) сравнение (0)

27 ms