Отзывы на книгу: Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга; Манн, Иванов и Фербер, 2018

Эта книга - попадание в моё внутреннее состояние, которое практически не понимает всё мое окружение! Очень рада, что автор нашел этому термин - расфокус.

Ой кошмар…. Одна большая сплошная вода не о чем с примитивными примерами джобса и Цукерберга. Ничего мотивирующего и прикладного. Книга просто не о чем

Эта книга - попадание в моё внутреннее состояние, которое практически не понимает всё мое окружение! Очень рада, что автор нашел этому термин - расфокус. )) И у него больше аргументов, в том числе научных, почему это так важно - не быть постоянно сконцентрированным, нацеленным на результат! А переключаться на т.н. поток, безделье, расфокусировку. Ведь по мнению автора, и что доказывают последние исследований, всё великое возможно только в состоянии расфокуса, но в последнее время чуть ли не из каждого утюга нам наоборот кричат - соберитесь! сконцентрируйтесь!! соберите свое внимание!! А мозг наш так устроен, как мышцы, он не может быть всё время напряжен и собран, ему необходимо переходить в другие режимы. Любимая книга! Вдохновляет и отращивает крылья!

Если вы перепробовали все возможные способы повышения своей продуктивности и загнали себя в угол, стоит прочесть эту книгу. Автор предлагает попробовать расфокусироваться, и повысить продуктивность за счет переключения на креативность.
Единственное, что мне не понравилось - это библиографический список зарубежных источников на 40 страницах (т.е. 1/6 книги - это список первоисточников, которые вряд ли кто-то будет читать).

Книга заставляет задуматься. Отвечает на многие «почему» и «а вдруг».
Спасибо автору и его помощникам за эту ценную книгу.
Купил себе и в бумажном виде.

Мне очень понравилась данная книга. Из-за моего трудоголизма, очень тяжело заставить себя отдыхать. После прочтения, я начал практиковать отдых, расфокус и самопрощение.

осталось впечатление сумбура. книге как будто не хватает четкой структуры, постоянно крутятся одни и те же мысли. вкратце: регулярные перерывы в работе помогают лучше соображать. ничего особо нового не узнала из книги.

Очень важные отсылки к тому, как работает мозг, и соображения о том, что нам с этим теперь делать, если мы хотим успешно и креативно решать наши жизненные задачи.

Книга в мягкой, интересно оформленной обложке, достаточно большого размера, с очень хорошим качеством печати и бумаги. В ней даются практические занятия и рекомендации и аргументированно рассказываются многие явления психики человека о которых я не задумывалась. Читается легко, так как язык написания приятный.

В целом очень приятная книга, хоть и насыщенная научными терминами из нейробиологии и примерами экспериментов в каждой главе. Не дает никаких секретов, техник и упражнений, но весьма способствует общему пониманию "куда идти и что делать". Уже известные истины подаются под несколько другим углом, например, сравниваются игра на музыкальных инструментах и медитация. Что самое интересное, способность сконцентрироваться, которая стала современной идеей фикс, здесь противопоставлена расфокусу. Собственно, тому, как достичь расфокуса без угрызений совести, и посвящена эта книга. Рекомендую тем, кто давно не может выбраться из жизненного тупика.

Отлична книга! Думаю, подойдёт всем, только поступать так нужно в моменты принятия важных решений. Чтобы услышать ответ внутри себя, после активного поиска ответа, нужно расслабиться и ответ придёт сам. Важно!!! Прежде, чем расслабиться нужно сосредоточенно пытаться найти ответ на уровне сознания, только после этого включится подсознание. По некоторым вопросам, ответ будет найден на уровне сознания, по ключевым (новая грань нашего сознания) на уровне подсознания. Так и раскрываются новые возможности и раздвигаются границы. Очень похоже на тренировки спортсмена. Главное, чтобы не получилось зависимости, чтобы не проживать всю жизнь, ради этого вопроса (быть все время напряжённым) и не чувствовать знаки свыше. Вот, чтобы их почувствовать и быть в потоке жизни и нужно расслабление!

Книга написана в стиле, похожем на инструкцию: сделай то, сделай это... При таком потоке инструктирующих советов "расфокусироваться" будет читателю довольно трудно.

Автор книги Шрини Пиллей открывает читателю подход расфокусированного разума и предлагает набор инструментов для использования. Книга скорее всего не подойдёт всем, в некоторых делах мы просто не можем себе позволить расфокусироваться (пилоты-стажеры, инженеры и рабочие на опасных работах), но является прекрасным руководством по открытию для себя новых граней сознания. Рекомендую к прочтению и применению написанного с ведением дневника.