Отзывы на книгу: Пособие по релаксации для лентяев; Энигма, 2007

Очень полезная и содержательная книжка про релаксацию. Настоящий мастер - Израэль Регарди, прошедший через многие сложные ситуации в своей жизни - делится с читателями интересными методами релаксации. Рекомендую к прочтению и освоению.

Очень информативная книга известного исследователя эзотерических традиций Израэль Регарди. Читается очень легко, за один день. Отлично подходит тем, кто хочет научиться расслабляться. Быстрые и работающие рецепты от Мастера.

Книга доктора Регарди по релаксации просто замечательна! Целая книга, посвященная одному поистине важному, но редко всерьез признаваемому навыку, поистине клад для практика. Регарди описывает релаксацию постепенно, ступенчато, с каждой главой добавляя к методу что- то новое, но при всем этом сохраняя простоту техники. По качеству, как всегда, книга выполнена замечательно- карманный вариант, хорошая полиграфия, веселые поясняющие картинки.

Здесь автор выступает не столько как адепт Западной эзотерической школы, сколько как практикующий психолог, предлагая упражнения по релаксации, которые могут значительно повысить качество нашей жизни. С другой стороны, книгу можно рассматривать и в контексте других работ автора, потому что своим ученикам, прежде чем обучать их магии, автор в обязательном порядке заставлял пройти курс психоанализа. В наше время это предложение не потеряло актуальности. В любом случае, книгу можно рекомендовать как читателям, искушенных в эзотерике, так и далеких от нее людей, любящих здоровый образ жизни, потому что психологическое здоровье - важная составляющая здоровья в целом.

Израэль Регарди представляет собой редкий пример автора, излагающего информацию на оккультные темы доступно, логично и обоснованно. В данной книге можно найти простые рекомендации для гармонизации своего психоэмоционального состояния, борьбы со стрессом и достижения психологического благополучия.

Книга читается легко, есть много интересных наблюдений и фактов о человеческом теле, постоянном мышечном напряжении... и о простых способах и упражнениях, помогающих осознать это напряжение и постепенно избавляться от него.